又过了一天，每天都觉得累了，躺在床上准备休息，突然有了今天做了什么，为什么这么累的想法。
拼命回忆的话，想象不到自己的眼球转得这么快，但是没有什么用。 只要想到白天和同事玩游戏，晚上就回来追我“像懿传一样”。 好像什么也没做，这么累，问题在哪里？
问题在于集中注意力！
俄罗斯有句名言叫做“追两只兔子，最终什么也得不到”
为什么一天做了很多事却在夜里想起来什么也没做？ 这篇文章会给你答案！
优雅商人弓箭的合成形象
集中力不足这样的表达说集中力不足，你会考虑什么呢
工作的时候总是一心一意就好了
本质上第一，在你的一天中开始了许多事情。 你的头脑并不安静，因为有很多想法总是这样，所以无论做什么都不能集中精神，也就是说有工作三分钟的热情
第二，你总是应对被动的挑战，总是别人协助工作，不是自己要做的事情
名年轻女商人拉了商人的绳子
二.提高集中力诀窍以上对几个问题给予提高集中力的诀窍
1 .起初做了一件困难的事情
我相信这个想法不是第一次听说，但是不一定能做到。 实现它本质上就是落后满足！
先辛苦享受甜蜜的感觉，在自己最有精神的时候做最困难的事，在精力不足的时候做工作
2 .积极应对积极的挑战
通常，我们应付生活。 帮助别人工作，自己的事总是落后。 这些是相应的工作，必须尽量避免。
当然，变化不是一蹴而就，最初要给自己一定的时间，做对你来说重要的事情。 重要的是，有助于你实现自己的目标(下一篇文章将介绍如何实现自己的目标)。
遇到相应的问题时应该尽量辞退，真的不行，应该集中时间协商处理，那是你自主选择的结果，只要你自主，一切都会平安无事的
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3 .减少自己开始的事情
每天晚上，写三件要在第二天做的事。 这三件事是你必须完成的
你可能说不行，可以试试下面的方法
首先要以自己以往的工作方式度过每天，只是每次工作都要先记录事情，记录时间
这样连续干三天
三天后，你将这三天的时间开支与每天的工作种类和效果进行比较，反省它们有价值，看看有没有三件，很可能没有三件吧
所以，不要整天做太多事情
4 .抓住工作间的停顿点
这可以结合上一点来完成。 也就是说，你完成后，必须计划下一步，达到目标和预定时间
这样，你的生活就相当于一系列短跑。 这样，你的生活就会变得非常集中高效(关于这个观点，请在我的前几篇文章中详细介绍，调查一下)。
商人犯了袋子钱
三、如何彻底解决集中注意力问题西红柿的工作方法是一种简单易行的时间管理方法，弗朗西斯·科西罗于1992年创立。 一次番茄上班时间为25分钟，期间集中在特定的任务上，在中途番茄闹钟响之前不能做任何事情。 休息5分钟，开始下一个西红柿的时间。 每四个西红柿时间多休息一下
在这20分钟之内，你必须专注于现在的事情。 中断后需要重新开始吃西红柿
当然，您不必完全遵守这20分钟的时间间隔，也可以找到您能量变化的节点。 例如，继续工作30分钟后，能量下降，西红柿的种子可以设定为30分钟
番茄的工作方法
希望以上是我解决注意力不足问题的意见和实践性建议，对你有帮助！
我是扁担少爷，希望你能告诉我，你的关注和转发，留言是我写的动力，你是如何解决注意力不足的