在怀疑自己的时候谁都会遇到，适量的发散不再沉溺于感情是对策。
自卑感是每一个人都要面对的情感，但只要掌握了情感海洋游泳的技巧，乌云过后总会有太阳，在生活中质疑自己的时光，心理学家的建议会让你幸福。
世界上没有完美
“我是个完美主义者！ “实际上完美是不存在的。 每个人都重视的东西不同，所以我后悔自己做不到完美。 只是，多次面对自己的失败，不要看不到自己的成功，回顾自己的成果，追求无法理解的方程式。
不知道勉强追求完美。
不要说自己是个失败者
事物有正反两面，定义了自己是失败者。 不能积极地解决任何问题。 想想你走过的路，获得经验，面对“失败”的人总有一天会成功。 定义自己是失败者的人只能使情况更糟。
迎合别人不要让你受欢迎，最多也不要被讨厌
在职场和人生中，知道自己喜欢的事情很少见。 为了迎合别人而放弃，真是个愚蠢的做法。 “同伴”和“同伴”不是等号，而是赢得自己想要的东西，让别人喜欢自己真正的样子。
不要为毫无意义的事情感到内疚
漤情使人不快，过度的内疚，也是一件事失败了。 其实，与你无关，强行缠身的好处是不可思议的，与你无关的事情就是抛弃这么多的感情，没有必要好好找工作。
为无意义的事情感到内疚只是浪费时间。
和别人比起来是无限的轮回
有些人为了学习，为了虚荣感比较，加强了自己的自卑感，而且毫无意义，头脑每天对自己说:“我比不上别人，很难过。” 只是害羞，帮助比自己更需要帮助的人，就可以放弃这个想法。