你好，这里是“刘一手美食”，关注刘先生，每天分享美味、实用的家常菜
1、鸡胸肉，是鸡最大的两块肉。 常见的鸡肉、鸡胸肉是胸膛里的肉，形状像笠、胸肉。 肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，可补充营养。
2、今天刘先生分享了“辣棒棒鸡”的做法，喜欢的朋友先收藏，有空的话可以自己试试。
00002000200003，以下是介绍所需的食材:
350克鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，香菜，生姜，大蒜
4，将生姜切片，将鸡胸肉放入锅中，放入生姜切片和甜酒去除腥味，盖上盖子，烤20分钟后，切火煮5分钟
5、将胡萝卜切片后切胡萝卜丝，黄瓜也同样切片后切黄瓜丝，将干净的香菜切片后切碎大蒜切成大蒜
6，捞取烤鸡胸肉，准备一半碗烤鸡汤，用手将鸡胸肉撕成长方形，鸡碗中加入3克生提取物，加入2克香醋，加油辣椒，蒜末，香菜末，葫芦丝，黄瓜丝，加入3克糖
7，加入少许鸡汤，用手搅拌均匀，最后加入椒盐油和芝麻油，搅拌均匀，盛盘美味
8、鸡胸肉具有温中益气、虚填精、健脾胃、活血、强筋骨的功效。 脂肪含量为3%，蛋白质含量为20%，适合减肥。
我是小刘。 感谢刘先生对手工料理的支持。 我们每天参考几种家常菜。 喜欢做饭的朋友不要小心。 刘先生谢谢你的关注
