鸡胸肉从名字可以看出，鸡身上最大的两块肉，鸡胸肉是胸膛里面的肉，形状像斗笠，别名胸肉。 鸡胸肉肉质细嫩，味美，营养价值极高，具有滋养身体的功效。 许多人喜欢吃鸡胸肉吧。 鸡胸肉的卡路里低，饱腹感非常强，是作为优质蛋白质来源减肥肌肉不可或缺的食物。 其次，小编是与大家共享鸡胸肉制作方法的料理“苞然鸡胸肉”。 比烧烤更好吃。
首先准备食材。 在附近的超市购买优质的鸡胸肉，准备苹果汤匙，准备生抽汤匙，准备好好的汤匙，根据个人的喜好准备盐、葱、姜的适量，再准备姜黄适量、辣椒适量、白芝麻适量。 (上述材料应根据自己的喜好准备)
下次开始分享烹饪的步骤。 先把准备好的鸡胸肉洗干净，然后小心地放入碗中，放入我们准备好的调味料(葱、姜、甜料酒、生提一勺、盐随个人口放入，最后是食用油一勺)，在碗中搅拌均匀，待30分钟。
次从锅里烧油。 锅里放点食用油就行了。 然后，加入我们刚腌好的鸡胸肉，中小火慢慢烤，直到鸡胸肉成熟，表面呈金黄色即可。 (注意炒菜时要注意火候、小火)。 炒完之后，我们加入胡萝卜粉、胡萝卜粒、辣椒粉、芝麻粒。 炒到爆香就行了。 这样我们的“胡萝卜鸡胸肉”就完成了，又好吃又辣的食物也完成了。 喜欢的朋友可以在家自己试试。
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