胸造文-猪肉买不到，吃这个吧，甜醋鸡胸肉，减肥特供

用料 面包糠35g油煎鸡肉10g油炒料汁5g料汁糖30g水40g生抽10g淀粉3g醋25g腌制鸡胸鸡胸肉一块约200g料酒3g盐2g白胡椒粉1g 糖醋鸡胸肉的做法：1、鸡胸肉横着切成两片，再改刀切成小条。2、用腌制鸡胸肉的料，把鸡胸肉抓匀 。-胸脯造句

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用料 面包糠35g油煎鸡肉10g油炒料汁5g料汁糖30g水40g生抽10g淀粉3g醋25g腌制鸡胸鸡胸肉一块约200g料酒3g盐2g白胡椒粉1g 糖醋鸡胸肉的做法：1、鸡胸肉横着切成两片，再改刀切成小条。2、用腌制鸡胸肉的料，把鸡胸肉抓匀 。-胸脯造句

胸造文-香煎鸡胸肉

3、鸡胸脯肉撇成四份，如果刀功好五份最佳^_^用少许腌制半小时以上。4、平底锅烧热，加油，开小火，放入裹过蛋液、粘过面包糠的鸡胸脯肉。-胸脯造句