很多人在工作、购物、走路的时候，总是有意识地自言自语，引起别人认为你有精神问题的异样的目光。
但是最近的研究表明，人们自言自语的时候，其实是天才的象征。 因为他们通过和脑海中的声音说话来达成目标，世界上最聪明的人也是艾伯特·爱因斯坦这样做的
爱因斯坦是个腼腆孤独的内向性格，不是社交，而是经常自言自语地重复他所说的话，往往是上学班的“亲人”，尽管如此，他还是成为了世人公认的“天才”。
所以，如果你也是和自己说话的人，不要担心。 这种行为实际上能使大脑发挥更有效的作用。 心理学家丹尼尔·斯温利和加里lupuya的以下研究实验证明了这一点。
名心理学家带了20人去超市，命名了同样的东西，给了两次在超市找到这样的东西的机会。 在实验的第一阶段，参加者可以一边大声读物品的名字一边寻找到必须保持沉默的第二阶段。
最后的实验结果表明，当人们自言自语地说着他们想要的东西时，能够更快地完成任务，也就是说，如果想在广阔的超市买来自高雄的旗山香蕉的话，读“香蕉”这个词比默默地寻找更有效。 因为大声说话有助于激发记忆力。
，这样的论点必须写“知道自己需要什么”。 Gary Lupya说
“对自己说话不一定有帮助。 如果知道香蕉的样子是黄色的，说到“香蕉”，就会刺激大脑的视觉特性而被发现
相反，如果不知道怎么找对方的话，说出名字可能没有效果，也可能会放慢速度，这就意味着我们无法理解我们不知道的事情。 ’他说
简单来说，“自言自语”有助于在忙碌时澄清混乱的想法。 着名心理学家琳达sapadin说:“谈论问题是解决问题的最好方法，自言自语，让我们清醒头脑，专心做出正确的决定。 和自己说话也有助于实现目标。 光靠一切都在纸上是很难保持动力的，但你让自己前进，你的每一步都将更加可行。 ’他说
Sapadin表示:“大声呼喊目标会集中注意力，信息会被强化，导致失控的感情分散。 ’他说
和自己交谈意味着你很独立，什么事情都可以自己解决，像有才能的爱因斯坦一样，小时候学会充分发挥自己的才能。 自言自语的人其实很聪明。 因为他们自己明白了自己真正想要什么。
