如果你总是答应别人的请求,迎接所有机会,如果你继续倾听别人的抱怨,无限制帮助别人。这时候就停下来,先对自己说:“不,我要仔细思考下,看看是否值得去做,如果你想想,做这件事会消耗很多的时间、精力,需要很多资源,或者付出,那你得思考下结束后你是否会获得更多的投入。-形容专注的成语
如果你即将开始一项工作,而大脑中还残存着许多杂念时,不妨先闭上眼睛,深呼吸,尝试着和他们和解,告诉自己不要焦虑,很多时候,给自己一些正面的心理暗示以及通过一些场所。-形容专注的成语
如今很多家庭是白天老人带孩子,老人带孩子以吃饱喝足睡好为主,就像养宠物小狗一样,很少与孩子互动。好好的专注力就在这种“无知的爱”的情况下被破坏了,久而久之,孩子不能长时间认真专注于一件事物,而是一会想这样,一会想那样,固然会影响将来上小学的注意力。-专注的名言
学生学习差异的重要原因在于专注某件事智考教育的老师们带过班级从中得到体会。一个实验班和一个借读班上课时,注意两个班的学生的群体性差异:实验班学生上课,大部分人都很专注。-专注的成语
“我家孩子上课老走神,做小动作”、“孩子写作业特墨迹,写一会玩一会,铅笔橡皮都玩得面目全非了”、“每次考试都是粗枝大叶丢分,题都没读完,随手就把答案填上去了”、“总是静不下心来,一点小事就激动半天,外面一有风吹草动他就坐不住了”。-专注的名言
壹观察呼吸呼吸一直在冥想中占了重要的位置,是生命中真真切切正在发生的现象。观察让我们可以回到当下,感受生命,持续的观察呼吸,心就会平静下来。-专注的成语
在这样一个信息爆炸的年代,充满着无数可以分散我们注意力的事物,导致现代人的专注力最缺少。因为无法专注,所以注意力不集中;因为注意力不集中,所以做事效率低;因为做事效率低,所以经常拖延。-专注的成语
面对自己,迟钝而有趣,智慧而超然。面对他人,简单、善良,可亲近。面对世界,开放而专注,进入系统。面对不确定性,打造自己的多维度竞争,提高自己的职业壁垒。才能在这个不确定的社会中寻求到属于自己的生存之路。-专注的名言