心灵的创伤是我们遭遇灾难和亲人意外死亡的重大创伤事件时，心灵所受到的巨大痛苦。 受害者短期或长期的心理适应能力差，自己不能出云，严重影响了自己的正常生活，失去了生活的欲望。 因此，必须及时进行心理急救、悲伤指导，希望受害者恢复正常生活。
心理急救时应关注的高危人群
遇到一些重大自然灾害和恐怖事件时，在援助和活动中，我们需要关注一些高风险群体，可以按照自上而下的优先顺序进行关注和心理干预。
第一类:儿童
孩子应该首先关注，他们的表现看起来正常，没有发生任何事情，但是他们的心很脆弱。
第二类:将人与父母或主要护理人员分离
父母在灾难中去世，养育的爷爷奶奶离开，突然分手的人们需要关注。
第三类:面对家人和重要朋友的死亡
比如在交通事故中朋友去世，在今天的事例中丈夫去世等等，这些人也必须注意心理危机。
第四类:因关系密切的成员受伤或失踪而引起罪恶感的人
与需要社会救济和收养的孤立人员有关。多次更改安置场所，失去避难所的人们过去有严重的心理疾病、物质滥用问题、有酗酒和吸毒成年人的残疾人、妊娠、 有幼儿的母亲等参与弱势灾害应对的全员家属的财产丢失，重要的宠物丢失的人们自己经历的大地开关等奇怪场面和极端危机后的幸存者，都是我们应该注意的高危人群。
心理急救的核心措施
灾害事件和重要压力事件发生后3至3周内，我们应该做的8件事情是根据现实灵活应对，是我们心理急救行为的基础，也是心理急救的核心措施。
第一，接触和投入
我们的目标是对幸存者的留言作出反应，有不打扰的同情心，以乐于帮助的态度亲自与幸存者接触。
二是安全和舒适
遇到严重创伤后，安全是首要需求。 远离让寻求帮助的人感到危险的环境，给予精神上、感情上的安全和舒适。
第三，稳定
许多幸存者遭遇重大危机和丧失后，情绪容易失控，我们需要引导他们稳定情绪。
第四，收集信息
因为需要识别和理解幸存者的需求、焦虑和其他信息，所以这是制定未来心理干预和急救措施的基本依据。
第五，实际上我们可以帮助你
为幸存者提供实际生活支持，包括安全稳定的住所、安全的饮水和食物、部分救援物资和金钱援助等，引起关注。
第六，关系到社会救济
帮助幸存者和家庭成员、朋友和家庭、社会工作者以及所有获得的社会支持系统建立必要的持久联系。 幸存者离开心理救助者时，依然可以得到持续的心理社会救助。
第七，相应的信息
目标是关于压力反应和减轻压力的信息。 我们必须帮助幸存者适应压力方面的问题，提高应对压力的能力。
第八，合作服务设施
我们需要为幸存者提供当时和今后的相关服务设施和公共卫生资源。
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