工作压力大的主要原因是工作量多，加班多，精神疲劳，或者工作困难，担心不能做。
工作压力越大，是影响人身心健康和工作积极性的危险信号。
你必须找到缓解压力的出口。 具体是什么？我在这里提出一些建议
一个是唱歌。 其实唱歌对人的身心健康有很大帮助，但是我建议你不要去卡拉ok。 因为去卡拉ok是晚上，而且买得晚回来会影响第二天的上班。 建议花钱自己买音频设备，工作结束后在家里做歌。 这是一个非常愉快的过程。 其实简单的音响设备并不贵。 四百元就可以实现。 
第二，我要给你配音。 现在互联网上有很多应用程序，可以帮助电影的一部分剧本配音。 尤其是哭泣的声音，会让你全心全意投入，忘记白天工作的烦恼。 请把门窗关上。 否则，邻居以为你家发生了什么事
第三，读书，写稿子。 在工作单位写公文文件。 例如报告书、请示书等。 但是回家后，可以随意写自己想写的内容，表达白天不愉快的事情。 我读书和说感想。 这些帮助你集中精神，冷静下来。 
当有压力的时候，你可能会头疼，恶心，头晕，颤抖，或感到崩溃。压力可以对你生活的每一个方面都产生巨大影响，因此减轻压力对于维持生理和心理健康是很有必要的。由于你不能简单地希望压力走开，管理压力就成了我们需要学习的一个重要技能。-形容压力大的成语
来源：河南卫视综合12月10日,河南郑州,一名初三学生下公交车后突然晕倒在站台。工作人员上前查看,发现男孩已昏迷。站务长称,学生晕倒前还念叨着学校有考试。男孩的父母赶来表示,孩子今年上初三了,学习压力太大,精神高度紧张导致昏厥。-形容压力大的成语
当你怀着无法言说的心情往肚子里塞东西时，你是否感觉到了无边的寂寞和悲伤？最近接到两个姑娘的咨询，都是关于暴饮暴食的。A姑娘：暴饮暴食严重，生活态度消极，总想哭，不想见人。B姑娘：暴饮暴食几个月了，吃到吐为止，吃完长胖，不愿意见人，易怒。-形容压力大的成语
11月19日，人大硕士毕业生在北京失联。这条信息刷爆了朋友圈。最后，人找到了，但已经走了。这位研究生叫王钰敏，其姐姐介绍：她从小成绩优异，以全市排名前几的高考成绩考入中国人民大学商学院，后来又留在本校读研，绝对的高材生。毕业后留在北京，从事金融工作。-形容压力大的成语
A :有一些黑点在闪烁B:有许多黑点在闪烁C:没有小黑点闪烁A：你的心理压力比较大，主要是来自情感或婚姻上的一些问题，你不知道该怎样去处理这些问题，你可能会有想要割舍掉这段感情，可是自己有点舍不得所以很纠结也很痛苦，建议你坚持自己的本心，不必太在乎别人的看法。-形容压力大的成语
12月11日晚，杭州下沙一位16岁高中女孩在桥边跳河轻生，还搭上了见义勇为的山东籍一名1990年出生的救人小伙性命！2019年12月6日8时许，河南省许昌市建安区第三高级中学高一年级（15）班穿黄色上衣的赵同学（女）在厕所抽烟被老师发现，要求其在教学一楼教师办公室写出情况说明。-形容压力大的成语
今天，猴哥从心理学角度谈谈，什么是压力，压力有哪些不同类型，怎么根据不同类型减压？一、压力是什么人在处理事情时，当需要的力量（包括能力）大于本人拥有的力量，就会感觉到压力。力量是无形的，因此事情需要多少力量和自己拥有多少力量，都是自己的主观判断。-形容压力大的成语
#亲爱的客栈#这期跟以往很大不同，刘涛温婉贤惠变成了最霸道总裁，导致朋友们的全部不满情绪爆发 林心如坦言从17岁出道至今，除了演戏，没做过别的，压力好大没想到来到这里是这样的，以为会很轻松，所以落泪痛哭张翰也表示了不满情绪，在沙漠服务了一天的客人都没吃一口东西，以不吃东西和明天要-形容压力大的成语
来源：河南卫视综合12月10日,河南郑州,一名初三学生下公交车后突然晕倒在站台。工作人员上前查看,发现男孩已昏迷。站务长称,学生晕倒前还念叨着学校有考试。男孩的父母赶来表示,孩子今年上初三了,学习压力太大,精神高度紧张导致昏厥。-形容压力大的成语