集中精力是孩子必须培养的品格，它是人们集中精力的能力，是非常重要的心理素质。 所谓“本痴者文必工、艺痴者技必良”，就是培训孩子的集中力让孩子养成从一开始就集中注意力的习惯。 良好的集中力是孩子今后学习的强有力保障，集中力不是天生的，需要后天的培养。 孩子的注意力总是受损，必须保护的话，注意力会慢慢放松。 所以，请让孩子从容地“工作”。 不受打扰，注意力是孩子自然拥有的品质。 以下为家长提供了如何培养孩子集中注意力的10种方法供家长参考。
方法1 :视觉注意力训练给孩子看照片和动物照片，提出问题。 例如，让孩子看照片，说说照片中的人、男人、女人、成人、孩子、大家都在做什么，手里拿着什么等。 比如让孩子观察并按照大小排列，让他们说出其数量和颜色等(这是蒙氏数学中常用的方法)，让孩子观察的东西不断变化，孩子就不再感兴趣了。
方法2 :平时更加鼓励，不妨碍孩子做自己喜欢的事情。 孩子专心于自己的小手工制作和动物的观察忘记吃饭的时候，父母不打扰孩子，耐心地等待工作结束。 在孩子沉浸在他的兴趣中的同时，要知道在无意识中培养自己的注意力。
方法3 :尽量减少对孩子抱怨和斥责的次数，让孩子感觉是时间的主人。 教孩子分配时间，他在相对短的时间内专心学习，更多的时间会做别的事情。 孩子自己学会控制时间，有成功感，工作更有自信。
方法4 :大声读书有助于训练注意力。 每天安排时间(5-10分钟)，让孩子们选择喜欢的孩子的歌曲和童谣大声朗读，是调和孩子的嘴、眼、脑的过程。 孩子在表演的时候，尽量不要读错，不要读丢，不要读完。 他的注意力集中，要一直坚持这项训练。
方法5 :创造专注的家庭学习环境。 孩子的桌子上只放着书等相应的学习用品，不能放玩具和食品的文具要简洁。 孩子们喜欢颜色鲜艳，图案美观，功能多样的铅笔盒，功能越简单，铅笔和橡皮也就造型越简单，功能单一，应避免孩子们作为玩具玩耍的孩子书房也应该简洁明快地收拾起来。 小时候的玩具不要放在显眼的地方，孩子在学习的时候，电视和电话等声音不会被打扰，父母也尽量不要在孩子的学习中出入，大声干扰。 另外，室内的光也是容易被忽视的环节，光的柔软有助于集中孩子的注意力，为孩子创造安静清洁的环境。
方法6 :在日常生活中，不要给孩子买很多玩具和书。 我们经常看到这样的情况，父母给孩子买了很多玩具和书，孩子这本书有两页，那本书有两页，玩具也玩这个，玩那个。 书和玩具太多只会分散孩子的注意力。
方法7 :让孩子一次只能做一件事。 人的注意资源有限，分配给性质不同的人，会显着消耗注意力的有效性，特别是在儿童注意力发展中，多项同时做，会损害注意力的有效集中。 所以，即使是孩子玩玩具的时候，也请关掉电视做作业的时候，不要放音乐。
方法8 :和孩子一起玩“自我约束力”游戏。 把这种方式贯彻到孩子的生活中去。 有意识地设置一些情况，帮助孩子增强多刺激的自我约束能力，遵循渐进的过程。
0方法9 :买智力训练书，每天坚持练习。 观察力、注意力、锻炼记忆力的文字，就像走迷宫一样，在很多图中寻找什么，寻找错误，寻找异同，比较大小、长度等。 时间不能太长，但以后要加长练习时间，每天坚持练习。 你可以奖励或评分红花。
方法10 :可以使用注视点法随时进行训练。 在家里，每天盯着某个点或物体几分钟就可以，也可以采用投篮训练法。 该方法是世界上最专业、最普及、最简单的训练方法。