作文训练所每天都提出在工资一定的基础上提高幸福感的方法。 看到这样的问题，你首先想到的是什么是幸福？ 你能探讨如何提高幸福感吗？
你认为幸福是什么？幸福是简单的满足，心不累，足够。
一杯咖啡，一杯音乐，敲击键盘，整理心灵，用文字表达自己的想法是幸福的。
打开喜欢的音乐，点燃香味，坐在坐垫上，静静地感受呼吸，感受一切的心情，让它来回走动也很幸福。
如果幸福感的获得寄托在一个人身上，这样的幸福就不会持续下去，诸法无常，我们的心随着从外向左，未经训练的心就像马一样，不能驯服，从外变化就会动心。
这样的誓言“爱你的一生”，那只不过是当时的约定，只能把人生只爱一个人是极其罕见的。
什么那么悲观，我想说人性就是这样，面对真相，我们经常掩耳盗铃，选择不相信。
由于每个人的情况、经验、环境、生命的出发点不同，提高幸福感的方法也因人而异，仅供参考。
首先，多读书，多读好书。其次，长期培养兴趣，最大限度发挥这种兴趣的方法，能丰富自己的心灵，使自己独立，向内寻求，容易获得幸福感。
在朋友的社团刚刚看到了共享，报道说“我们为了幸福而忙碌，但是在忙碌中失去了幸福，感到痛苦和困惑的时候，必须停下来反省”。
我认为这也是探讨提高幸福感的方法之前必要的反省。 在社会这样的大环境的影响下，我们好像很忙，我们在家、车、票上被推进，在那个过程中失去了本来想要的东西。
欲望如海，永远不被爱满足的时候，幸福感很难得到。
不满足反而会获得幸福感，容易提高。 吃粗茶淡饭，心平气和，心清气爽，感谢，吃起来不也是幸福吗？