你心里有很多歌。 我必须唱那个。 不管别人听不听，如果没有人听的话，请唱你的歌跳舞。 也许别人会听，也许会错过，但对你来说，在充满歌声的歌声中漫步。
河水不是为了你而流，即使没有你也会流。不是为了渴望而流，只是为了流，才能理解或错过渴望。 自己决定。 河水并非真的为你流，只是流，能喝水是偶然的，它满足你的需要是偶然的。
什么是耻辱？ 羞耻是无能为力，深感自己错了、坏了或无能。 很多人一看到镜子，就会立刻面对自己的耻辱，从攻击、批评、谴责、论断的声音中感到惭愧。 例如，你不美，你胖，你的眼睛小，你的鼻梁低，你的脸上有雀斑等等，这些声音不断地评价和评分我们的行为，并且不断地注意我们自己有缺陷。 要努力使自己更好，成功，成为胜利者，这是我们严厉的内在法官。
一、许多严厉的内在法官，外在要求严格的父母、老师和权威人士。 在我进行心理咨询的时候，我经常帮助患者发现过去的耻辱事件。 比如说，因为自己考试考得不好，被父母骂了。 有人被父母的话侮辱、被老师的话侮辱、被权威人士批评、否定。 受到父母侮辱的话，也有拼命学习的孩子，最后的考试排在前面。 并且，这样的孩子平安无事，从那以后受到父母的老师的肯定和赞赏。 在孩子心目中，我只有学习才能得到肯定，所以他为了得到承认，必须拼命地自己学习。
否则，他就受到嘲笑和侮辱，这种耻辱她不愿接受，没有自尊心，谁也不愿意成为无用的人。 最终进入咨询室进行心理咨询的是这样优秀的孩子们。 根据外部父母的老师的要求，她自己也变成了内在的声音。 心理问题严重时，尤其是精神分裂症患者。 他们变成了幻听，通过幻听继续批判自己，他们中很多人都有批判性的、吵嘴的控制性母亲。
因为是
，所以我没有看到这个状况。 被肯定、夸奖而长大的孩子们，当然他们特别优秀。 因为他们一遇到困难挫折，他们就立刻批评自己，在他们心中一直优秀。 我认为优秀的人是不会失败的。 所以，我们必须看到一个人的心中出现傲慢的自己和卑鄙的自己。 他有时凌驾于人，有时表现自卑感、软弱。 我们知道这两个人都是他的自己。 因为他一直是这样受教育长大的。
二、谁都不想看到自己害羞时的心理创伤，所以有心理问题的人才拒绝进行心理咨询。
治疗心理问题需要表现出无意识中抑制的耻感、创伤事件。 因为可以说话。 当然，有些人不想看。 尽量避免自己内心受伤的耻辱，因为有痛苦，恐怖的心自然会被防御。 因为他们不能相信自己，强烈需要别人的赞同和注意力，所以容易成为让他们高兴的人和救助者。
在我的心理咨询中，看到很多羞愧有罪恶感的患者，他们心中充满了危险竞争的世界，他怀疑每个人的爱。 就算是最亲近的爸爸妈妈，我觉得他也有很多目的性。 所以在她的世界里，相信她能够不断地竞争，不断地努力，自己能够生存下去。 他的心总是不值得自己，不受人尊敬，不受人爱戴，看到所有人欺负他，就会拒绝他，随时都很安心。
在别人抛弃我之前，我抛弃别人，是他们的信条。 他的内心深处不值得我爱，你离开我是正常的。 所以，他一次性实验他的恋人和朋友，别人看到这个很痛苦，我们认识了很多男人和女人，他们的内心毫无价值。 他通过折磨他人来证明自己是有价值的，遇到不同的反应，自己必须马上赶到。 而且，看世界真的很残忍，他们自己说他们真的不爱我。
三、面对自己的耻辱和罪恶感，才能使其内在的严厉法官崩溃。
在商量中分析他们，找出他们引起自己耻辱和内疚的原因。 例如，在父母和老师中受到批评，或者被父母比较自己和兄弟姐妹，或者和同学进行比较。 受到批评、嘲笑或侮辱。 如果看不到这些需求，就不能相信别人，如果你真实地表达自己的心情，就会觉得爸爸妈妈和老师不爱你，所以你一直是爸爸妈妈眼中的好孩子。 你一直失去了自己，所以不开心。 因为害怕开放自己的心，和以前经历过的屈辱事件一样，会再次伤害自己。
因为无法表达自己想要的东西，有时会厌恶自己的胆怯，憎恨自己的无能。 当然，这种仇恨也会投射到父母身上。 因此，许多神经病患者或有严重心理问题的患者，在他们发病后，特别讨厌自己的父母。 他们看到自己的父母给自己带来如此大的痛苦，给自己带来如此多的屈辱。 自己不敢做自己，自己如此无能而胆怯。 所以，他和以前所做的完全相反，发病会造就真正的自己。 当然，这也是为了父母的苏醒，看着孩子，很多父母通过读书学习心理咨询，学到了变化。
在我的心理咨询中，我帮助他找到周围总是批评他的人，同时帮助他找到真正希望他能做的父母。 我不是已经尽了全力了吗？ 如果能做到这一点，我们就应该接受自己的无能。 当然很多人说，老师对我有这种能力。 这是我在咨询中常见的事，不要为这种情况着急。 我见到了很多咨询人，老师说只能向我们吐露感情，解放，我也不好。 说心理咨询决不是两个小时的事，我也不保证两个小时能得神经病。 目前，抑郁症患者、双向情感障碍、精神分裂患者中，有些人已经做了一年多，当然也看到了他们自身的进步。 所以，没有什么快的，想要在两个小时内解决几十年的问题，是患者自己内心的梦想。
很多人不接受自己的不安、恐惧、胆怯、胆怯，然后尽量避开，反而伪装自己的强烈勇敢，这是心理问题的原因。 越是抑制自己的负面感情，负面感情就越是从别的途径出发，不是身体有问题，而是心理有问题，在自己的婚姻事业中反复失败。 当你想要充分的时候，当你想要跳跃的时候，这就是觉醒的开始，从那以后，你就可以接受自己的平凡，接受自己的平凡，你的世界不再是一个融洽的世界，你所允许的世界是多彩的，那里没有正邪，只有爱和信赖。
三清老师是国家二级心理辅导员，是国际催眠师，今天是顶尖的签约人，老师善于从各个角度分析问题解决问题，在老师的心中，谁也不异常，谁也不生病，心灵变成了世界。 三清老师想遇到更好的自己，遇到更好的你，喜欢老师的文章，可以关注我的私信。 (欢迎心理咨询师的合作和投稿)
