从去年到现在，我写了解读《道德经》、《易经》、《庄子》、《写》、《鬼谷子》、《黄帝内经》等国学文化的200多篇文章，读者提出的问题多，是如何将理论应用于实践，提高自己的内涵和修养？
自古至今，道理一直在说，只是因为说话的人多，会的人少，所以很困惑。 其实，从大街到简，每天都要实践简单的东西，有话要说，话不烦，修养如此简单。
1，是非修养。 “格言联墙”中有一部古典作品，名为“好好考虑自己，聊天”
古代有修养的人，一天看重三省自己。
用这么简单的道理就能做到的现代人很少。 人害怕孤独，一有空就跟人说话、打手机、看电视、各种东西充满大脑，为什么能一动不动地坐着反省自己呢？
我妈妈年轻的时候，在街上开店，下午店不做生意的时候，去旁边的店，和几个女人一起聊天。 后来，有个女人来家里骂我妈妈。 其理由是因为指责我母亲在背后说她的是非。
我妈妈很后悔。 她真的不说别人的是非，所以平时可能有几个女人在说话。 说话的人无意识，听话的人故意嫉妒，散布谣言，传到他的耳朵里，事情扭曲了。 从此以后，我母亲养成了孤独的习惯，不再和那些女人聊天了。 一有时间，她就看报纸织毛衣，从那以后就没特意来拜访过。
“病从口入，祸从口出。 ’这句俗语，是百分之百的真理。
一大群人聚在一起，多少说说是非。 别人说是别人的事。 最好不要参加。 如果能离开，就做自己的事情。 实现这一点，是最基本的修养。 如果每个人都有教养，不改变是非，这个世界就完全没有是非。 你也讲，他也讲，从来不休息。
2，清洁能滋养心灵。 《庄子》说:“纯洁无杂，安静不变，正确无为，行动天行者，也有养神之道”
现代人的生活很忙，交往也很多。 这种艰苦的生活方式，结果带来身体的亚健康。
不能改变环境的时候，改变自己的心情和行动。
清洁可以滋养心灵。 无论你多忙，多累，抽出时间看书，喝茶，什么都不做，只是呆呆地想着。
让自己平静下来，其实是充电。
人的日常消耗，不仅有体力消耗，还有心灵消耗。 清空头脑，减少妄想，就是养神。 一个人打起精神，无论做什么都能打起精神，人的状态也会变得积极起来。 相反，一个人没精神的话，做什么都提不起精神。 所以，要时刻保持清洁，养活心灵。
3，清洁生智。 佛家语:“灵台静，静生智慧，慧生智慧。 ’他说
《昭德新编》说:“水静极形象清晰，心静极生智”
无论是佛家还是道家，儒家，诸葛亮的《星条书》中的“宁静而远”，古人常常用“宁静”来修养性。
一个人读了十几年书，大学毕业，掌握了知识和技术，这些东西不等于直接智慧。
智慧之源有二，一是理论与实践相结合而产生的一是抛弃私心杂念，回归本真，从道之本源得到。
清洁能产生智慧。 安静下来，是自己出来的时候。 这是自然的行为。
人的修养，无论学历，都会认出这个“安静”字。
一个人总是很干净，为自己着想，不谈是非，每天精神状态充实，有着坚实的修养基础，无论做什么样的生活，无论做什么样的事，做多好，活着自己想要的样子。
每天解读经典，喜欢的朋友，可以稍微关注一下，继续和我一起读书，提高自己。 本文以易瑾为原创，欢迎传输，与众多人分享。