体质虚弱的人好像水杯里的水很少，如左图所示。 体质好的人满杯水，如右图所示。
体质受四季气候、环境和饮食的影响，特别是四季变化的影响很大，因此季节一变，体质虚弱的人多会不小心生病！
中医理论上，夏天热的时候，火正在煮水，哪个先滚？
夏天，体虚的人像滚水一样，身体发热，潮湿多发，排水不好，肝胆虚。
冬天，冷风像凉水，哪一个先凉！
所以体质虚弱的人最明显的症状是，夏天怕热，冬天怕冷，夏天胆子旺盛，冬天冷。
根据情况去中医，出来的脉搏方向也大不相同~
每个症状需要解决的问题都不是单一的，比如，体虚的人在夏天会感到不快，症状是“肝玉旺”“体湿”“疲劳”，到底要解决什么样的问题呢
根据医生的判断，一部分医生感觉先去除身体湿度，然后降温再调整体质，另一方面，一部分医生认为体质直接调整的话，体质变好的话温度就会下降，排水变好，没有所谓的正邪。 这取决于病人和医生的合作。
医生也建议体虚的人在夏天不要吃过度冷却和刺激的食物。 其中刺激是酸、辣、咸~但过冷却的定义严格，如果比体温低就冷，季节的水果中，性冷的东西也不吃，比如瓜类、西红柿……等等。