1986年，哈佛大学创立350周年，校方计划同时举行校庆和毕业典礼，邀请当时的美国总统里根参加庆典和演讲。 在哈佛大学创立300周年纪念日罗斯福总统参加过典礼。 这次邀请里根总统也是为了争夺学校的名誉，但没想到里根总统要求授予哈佛名誉博士学位。 在许多大学，这可能是顺水推舟的小事，但哈佛大学一直以学术水平为唯一标准聘请教授，授予荣誉学位称号。 由于大学学术声誉的尊严，哈佛大学的理事会、校长、教授会坚决拒绝了里根总统的要求，因此里根也没有参加哈佛350周年纪念活动。 受政治化、商业化的影响，哈佛大学以高度自律的精神，坚守自己的原则，表现出伟大。
哈佛大学
哈佛大学作为世界上最高水平的学府之一，非常强调学生的自律性，认为在社会生活中自律性出类拔萃，如果一个人不能自律的话就会表现得很弱，在激烈的竞争中只能面对出类拔萃的残酷。 在哈佛大学，很多学霸级的天子傲慢子，每天几乎都是自律的开始，约翰·费舍尔这个哈佛学子在录像中分享着自己自律的一天。 例如，上课、作业、读书、冥想、健身等等，一个人也不能少，要求自己严格执行。 即使自己休息的时候，也要选择线性代数。 看了这部哈佛大学孩子的录像，很多中国网民感叹“最恐怖的是比你更优秀的人在努力”。
分享六条关于哈佛大学自律的建议。 自律是超群的，不自律的话就会出局！
1 .要有自律的感觉
在我们不断塑造自我的过程中，自我心理的管理是自律的第一步。 在生活和工作中，对我们影响最大的不仅仅是我们的心情，选择积极的还是消极的心情，都会直接影响我们的生存状态。
所以，要自律，调整自己的心情是很重要的。 在生活和工作中，不管面对什么样的难题，不管忍受什么样的不满，都要立即调整，优化感情，坚持自己始终保持积极的心情，不要以自己愚蠢的智慧和无情的现实来处理和抵抗。
2 .自律必须首先反思
内省是成功的加速器，也是实现真正自律的前提。 只有一个人全面反省，才能认真认识自己，正确定位和认识自己的角色。 经常反省自己有助于消除心中的杂念，理性地认识自己，清楚地判断事情，也经常注意纠正错误。
因此，养成自省习惯是自律不可或缺的重要步骤之一，要把自省作为日常生活和工作的重要组成部分，不断检查自己行为中的不足，及时反省失误的原因，不断完善自我，才能实现真正的自律。
3 .需要自律，保持理智
主观偏见往往是封闭内心的罪魁祸首。 在追求自律性的过程中，人的见识和行为总是受其束缚，将自律性引向错误的道路。 因此，为了实现真正的自律，必须维持理性，发现并尊重事物本身的法则。 不要怀疑、固执或主观猜测自己的意见。 无论做什么事情，执行什么样的自律计划都需要周密的计划，必须按规则工作。
4 .善于进行自我激励
人的一切行为都是激励产生的，自律也不例外，善于自我激励，让自己永远拥有前进的原动力，是坚持自律的根本。 善于自我启发的人，无论面对多大的困难，无论面对多大的痛苦，都不能放弃投机和自律。
5 .善于磨练自己的意志
自律和意志紧密相连，意志薄弱者，自律能力差意志坚强者，自律能力强。 自律对个人事业起着重要的作用，强化自律有助于磨练意志。 相反，擅长磨练自己意志的人，有很强的自律能力，一定很优秀。
6 .将自律付诸行动
自律在行动中形成，只出现在行动中。 整天梦想着自己变得自律的人们，毕竟只是在做白日梦，读几本自律的书，幻想只要读自律的文章就会变得自律的人也只是空想家，持续自我检讨的人也无法体会自律的真意。 只有真正了解自己并付诸行动的人，才能使自己完美，养成自律的好习惯。
哈佛自律之路:自律的培养是一个长期过程，不是一朝一夕。 所以，要勇敢地面对来自各方面的一次对自己的挑战，不要轻易放任自己。 即使是小事。 长期以来，自律成为习惯，生活方式、人格和智慧也完美无缺。