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  • 运动语-记住这个“四不”原则,免得运动伤害“心”!

    首先,先来看几个现实中的例子: 病例一:男,45岁,稍胖,公务员,平素伏案工作活动较少,体检发现“三高”,遂开始锻炼,每天“快走”一小时,约6公里,但是自从锻炼后晚上心跳快,夜间出虚汗。什么原因呢?运动疲劳表现。-运动词语

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