压力其实是力量，对抗压力本身就是自我强化、自我提高。 在承受压力的时候，感到责任重大，感到被信赖，感觉天地之间缺乏你的努力。 所以，我们必须养成对抗压力的习惯，养成克服压力的习惯，在面对压力的过程中体会成功快感的习惯
“压”苗助长，许多成绩源于压力
苏轼说“古代的大事件者，不仅要有超世的才能，还要有坚强的志向”。 要成功，你有超高的才能，还是有坚持不懈的毅力。 前者不是我们能左右的东西，让我们在后者上下功夫吧。
人都是惰性的，靠自己的自制力工作往往会大大损害效果，所以保持适当的压力会使工作更有效率。
离开困境，压力就是你前进的动力
许多成功者都陷入过困境。 但是，正是困境激发了他们，内心的压力变得淡薄，他们更加热情地追求成功。
无论是经济困难、身体不便、贫穷出身还是坏灾难，这些都不会让你成为“低人一等”。 有追求幸福的权利，有追求成功的权利。 你要做的就是搬运压在心上的大石头，让心灵自由呼吸，勇敢地搏斗，创造“看起来不可能”的奇迹。
心中有压力，表明你很优秀
“没有人会踢死狗。 ’有人对你施加压力，正好表明你有很大的潜力。 那些混日子的人们当然没有压力，但是征服后的喜悦永远享受不了。
严厉的上司感到压力的话，必须对自己说“他养育我”的能力强的同事感到压力的话，必须对自己说“超越他”的人的能力在这样的压力中增强。
举出压力的来源，让我们一一看看
如果继续对自己说“压力很大”的话，会受到心理暗示的影响，觉得自己的压力很大，不久就会被压力压垮。 要正确了解自己的压力，从战略上轻视。
混乱的麻块往往是人手够不到的，所以感觉压力很大的时候，无论多忙多累都要抽时间整理思路，把面临的压力一一暴露出来。 在这个过程中，你的心情渐渐平静下来，头脑会更加灵活，解决问题的能力会提高。
变小后变大，一次性消除压力
目标从小到大实现，金钱从小到大赚钱，压力也要从小到大依次解决。 当你面对无数压力的时候，首先克服眼前的简单，其他的就会渐渐“不成问题”。
考试的时候，我们跳过复杂的题目，首先选择简单的题目完成，最后制作复杂的题目的情况很多。 面对压力也是如此。 先解决简单的问题，或者解决目前最紧急的困难，然后再考虑其他事情。
意气用事，不接触压力。
压力，简单的话，其实要做得太多。 而且，很多压力，不是你只努力一次就能打败的，它在你的生活中可能会重复出现，让你痛苦。 拥有“敲门到最后”的精神，不去的胜利决不放弃。
抵抗压力就像冲浪一样，波浪不断拍打，不断战胜它，是冲浪的兴趣。 想要成功，就要有浪人的热情和自信，无论未知海域多么广阔，无论下一个浪头多么高，都要有自信地迎接挑战。
行动，实际对抗压力
不怕压力，怕什么也不做。 如果什么都不做的话，只要觉得“我有压力”，就会被压力压垮。 相反，如果你行动，工作，压力会无意识地减轻。
耐克口号:“Just do it！ ’试着做，行动，那么抱怨，不满，怎么办？ 人人都学会在水中游泳，抵抗压力的方法，只有在工作过程中才能找到。