01上次分享之后，我收到了很多信息。 其中，作者成功了吗？
我认为这个问题特别及时。 我也想趁此机会分享对我成功的理解。
七八年前成功学兴旺的时候，我们对成功的理解是由成功学大师们定义的，比如你是否买了豪车，你的收入是多少……
事实上，这种解释不可避免地偏于势利。 对许多人来说，可能一辈子买不起高档车和别墅。 他们不会成功吗？ 他们都是人生的败类吗？
因此，我们需要重新解读成功的概念。 我接触到的一切成功的定义中最普遍的是馀世维先生曾经定义的定义。
馀世维博士
馀老师在训练中讲述自己的经验。 有一次，他在教室上课的时候，对老师说:“馀老师，你认为什么样的人生成功了呢？
这个问题特别突然。 馀老师当时想了一下，给出了这样的答案，我们可以分别比较一下。
1 .不要缠累父母，要自己吃自己的力量
对于刚离开学校的朋友，不依赖父母，年纪大了，养活自己，可以立足于社会，如果是的话，在那个阶段，你就成功了。
2 .不拖社会，履行职责
对于很多单位的人，站在单位工作，尽量做眼前的事情，如果是这样的话，你就成功了。
在这里正好考虑了馀先生的《职业经理常犯的11个缺点》(南京邮电版)中伟大的定义，是同一部经典。 你认为南京市的清洁工与南京市长相比，谁更伟大？
据我们以前的庸俗理解，南京市长一定很伟大。 按照新的标准，这个清洁工尽职尽责，把街道打扫干净，使我们能够有一个故事环境，他是伟大的。
南京市市长在南京的教育医疗经济环境不好，各产业不好，大家的生活不好，他不伟大！
因此，伟大和成功的标准是一样的。 你是个普通人，不妨碍成功或伟大。
3 .不拖孩子，可以自己养育
这里可能还不适用于很多读者。 这应该是馀老师自己出发的感觉。 我们上了年纪之后，能否靠自己的积蓄养活自己，不要为年轻人担心，解放手脚，为社会做出更多的贡献。 就这样，你也很伟大！
以上三个标准实际对应人生的三个阶段，你认可这个标准吗？ 根据这三个标准，你怎么了？
最后，我有个朋友提议我如何取得纪录片。
其实我什么都不想做，但受到各种条件的限制，妾真的做不到！
来自网络
我现在的课程共享在自己的书房里，自己挑选主题，找素材，制作电影，录音，编辑，发表，运营，一个人决定，有点辛苦，但是在其中享受。 做自己喜欢的事，其实更容易做。 非常感谢你
02回到今天的主题——过程比你想象的要难。
上节课说，自律首先有白热化的愿望。 你出发后，能继续下去吗？这里面可能还有很多考验。
博格达峰
上面的照片是天山的最高峰，博格达峰。 看起来很美，对吧？ 但是，世界上所有美丽的东西，都蕴藏着杀机。 这座山也不例外。 一点儿也不猥亵。
王石曾经“淫秽”过这座山，还没有活着回来。
企业家最能登山的，是登山者中最有钱的。 王石有辉煌的登山经验。 例如，他三年爬过11座雪山，爬过2次珠穆朗玛峰。 记录了6100米的滑翔伞。 因此，可以说是职业登山运动员。
尽管如此，他在等待这座山的时候，还是差点死了。 我们从王石的回忆录中发现了这一经验
我太自信了，以为世上有这么多危险的地方把他带到脚下，这个小博格达峰没什么大不了的。 下山时，我离开了球队，独自撤退了。 意想不到地遭遇了冰的崩溃。
在冰上坍塌的飞冰陆续砍断了安全绳，夺去了我的生命。 而且，此时，我在陡峭的冰坡上，我身边的冰坡还很深，无底的巨大冰裂开，口若悬河，随时都能吞噬人。 日本登山运动员滑入这样的冰封，在冰川深处成为永恒的冰人。
我曾躺在这样险峻的冰川上。 躺在任何时候都可能滑下去的冰边上。 摆在我面前的只有两个选择，一个是等待主营地来救援，而主营地马上得到信息，即使马上出发，我也要在这里躺下等两天两夜。 人类的极限是有限的，在救援来到之前可能已经陷入冰川的腹中。 这么想的话，我只有第二个选择。 那就是冒着死亡爬上去。 越过这条死线。
一想到那样做，就马上付诸行动，我的双脚无法自制，颤抖不止。 这种状态别说是逃跑了，说不定还没动就滑倒死了。 我拍了拍自己的耳朵，脚在颤抖。 我又弄伤了自己的耳朵，脚渐渐不抖了。 我的脚又回到了我身上。
在这种地方逃脱，要像水一样安静，不能有点焦躁或疏忽。 每走一步，脚要做缜密的探索和判断。 登上这座山只有20分钟的绝路，我害怕它花了两个多小时。
越过这条死线，我感到腰下，冰水滴落。 脊骨上流了太多冷汗，让我的身体渗透了一半。
这几年后，王石想起了这一经历。 我们可以了解他当时身处困境的心情。
通过这个经验，我们绝对不能做出结论，也就是说只要坚持到底，心灵就能静静地像水一样渡过一切危险的状况。
对王石来说，摆脱这样的危险，可能不是必然而是偶然。 即使变成别人，或者本人再来一次，也很有可能无法顺利逃脱。 他之所以遇到这样的危险，是因为他低估了过程中的危险。 我高估了自己的能力。
说到登山，我们来看看登山的过程。
如果想征服山的话，出发的时候热情高涨，想跳跃一下。 你有征服这座山的必胜信心。 有这样的自信，你出发了。
在这个过程中，你的热情和能量实际上在衰退，但难易度在增加。 突然出现拐点。
在这个拐点，你的能量和热情已经只有出发时的一半，前方的难易度和挑战急剧翻倍。 这种意外的对比度，突然崩溃。
登山，其他人生的挑战也是如此。 我们之所以放弃，不是因为常常渴望不强，而是因为中途有了意想不到的挑战。
有一本叫GET IT DONE (实现它)的书。 封面上有“thetansfortrangingpowerofself-discipline”一词。 作者安德鲁·杜布尔博士在书中写道
不管什么意思，提高自我是一个艰难的挑战。
很多人在开始自我改善计划的时候热情高涨，但是如果有什么错误的话……他们会早点停止前进。
《GET IT DONE》
这里的“一旦发生什么事情就有错误”是指登山事例中我们出现的拐点。
我在这里有一篇报道叫做“overestimatingself-control.evidencefromthehealthclubindustry”。
这44页的报告通过研究3个健身俱乐部的会员数据，证明了我们经常高估自己的恒心，低估过程的困难。
研究的结论用公式表达。 这个公式真可怕啊。 可以用简单的二维坐标来说明。
收入预期递减公式
二维坐标的横轴是时间，纵轴是收益预测。 这里有一条曲线。 随着时间的流逝，我们对一件事的收益期待降低了。
收入预期递减曲线
正因为最初的收益预期很高，所以热情也很高。 热情在一定程度上下降，意志力就会减弱。
报告书的数据证明了曲线的合理性。 每年1月，参加健身俱乐部的人数比其他时间多，但到了3月，很多新成员放弃了。
03在此期间(去年)罗振宇和罗永浩的长谈。 说了八个话题，都是罗永浩和XXX的关系。
“长谈”海报
第一部分:罗永浩与创业的关系。 罗振宇提出了一个问题
你创业了几年，觉得有什么困难？
罗永浩开始讲述自己创业的历史，曾经记者问过他为什么要制作手机。 他说，我一方面了解产品，另一方面也做市场营销。 和很多企业家相比，我有先天的优势。 七零八落地吹了很多牛。
之后，这位记者回来写报道，这次采访表达如下
老罗说逻辑正确，他却是轻浮的语调，做这种事难度不够，缺乏恐惧之心，一定会吃苦头。
老罗说，正如记者所说，我确实面临着巨大的挑战，经历了很多苦难。
罗振宇问道:
你觉得这五年创业，什么时候最累，初期最累，还是现在更累
罗永浩说:
虽然初期很累，但是现在也不轻松。 我想明年获利的话可能会轻松一些。 我和其他企业家的朋友谈过。 上司心情变好的话是危险的第一天，所以你被说完全不舒服。
最后罗振宇点说:
他劝说想创业的人们，实际上没有地主阶级的生活，希望他们考虑好的事情。 二十亩地，十头牛，妻子儿女热炕头……永源没有这种事。 这就是创业的真面目。 即使有一天你成功了，创业还是只有起点没有结束。
说到这里，我们大体上要做个总结。
即使你觉得自己准备好了，也可能会放弃。
不是渴望不太强烈，而是过高地设定自己的期待，低估了过程的难度。
于是，意料之外的困难，逐渐击退你。
在此，我提出一些建议
1 .了解你经历了什么，做好心理准备
就像婚姻和爱情的关系一样。 恋爱是感情的冲动，但婚姻却是长征。
2 .设置合理的期望
我们羡慕别人的时候，常常设定得超出合理的期待。 这是我们第一次过度消耗热情和能量的原因。 更低，目标也更小，希望自己先努力。
据说我一生最有知识的时间是大学入学考试结束的日子。 变成这样是因为我们很早就超越了对知识的热情。 因此，西方常常有意地降低学习的强度，避免孩子对学习失去兴趣。 人的一生还很长，如果不失去学习的兴趣继续下去的话，就会成为知识渊博的人。
3 .不和别人比较
有价值的东西，不容易得到，对每个人都一样。 比起成功者的今天，去看看他经历了什么比较好。 想想自己会经历什么。
感谢大家的支持，请发表评论。 下节再见吧！