在今天的大学入学考试中，希望对考生们有所帮助，送上几句话
1 .调整认知，消除不安。 面对高考，许多考生容易产生焦虑心理。 意识到自己的不安，会非常害怕紧张，甚至会害怕紧张，无法正常发挥作用。 所以，考生在考试时不要想太多，总是专心思考和解答。
2 .自信，沉着面对。 充分的自信能够有效地减轻不安的程度，为了保持自己的充分的自信，必须注意以下几点。 达到目标必须循序渐进，不要急于求成。 第二，不要比较。 每个人的基础、能力都不同。 考试成功是考虑你的个人水平，不能超过别人。 三是不迷信。 你必须相信命运掌握在自己的手里。 第四，积极的自我暗示。 经常对自己说:“能！ ’我很有实力！ ’他说
3 .心平气和，精神饱满。 a .以普通的心态处理高考。 考试是检验自己，对自己来说是收获的季节，是怀着期待去迎接！ b .记住深呼吸。 有节奏地慢慢地呼吸，呼吸，能有效地缓和不安，让心情平静下来。 c .积极的自我心理想象。 想象一下激发自己积极情绪的伟大想象力。
最后，祝愿考生们考试顺利，出现金牌标题！