文|历箱元先生
小游戏，玩吧，我的小分神，快跑吧
有一次，一位母亲找我商量
我儿子八岁了，现在上小学二年级了。
不知为什么，一年级开始上课，心烦意乱，喜欢动作，动作很好，作业也很慢，拖拖拉拉的，要拖拖拉拉的晚上十点过后，成绩不好。
他感到很累，我和他父亲也很疲惫。 他是多动症吗？我不知道该怎么办
小奇的妈妈
好奇心之母:
你好！ 你孩子的情况在低年龄段很常见。 特别是学前，小学低年级阶段。
像你说的情况应该是注意力的问题。 注意力问题与多动症有本质上的不同，多动症需要根据医学诊断来定论。
的注意问题与多动症不同
★什么是注意力？ 注意力是人指示一定事物的能力和集中的能力，是所有学习的基础，没有注意力就没有正常的学习能力。 那个注意力水平是怎么判定的呢？ 那个好坏有四个标准。 第一，快速进入注意状态；第二，可以排除干扰；第三，可以快速反应；第四，可以及时过渡。 也就是说注意的范围、稳定性、分配和转移的能力是衡量人的注意力好坏的基准。
父母可以从四个方面观察孩子的行为表现，如何达不到四个标准，存在注意力问题。 你孩子的情况必须是注意力不集中的情况。 如果还没有决定你的话，也可以评价孩子的注意力。 其中有非常简单易操作的方法。 那就是投篮方法。
射门方法的监护人可以在一张方卡上画1CM × 1CM的25个方格，方格上可以任意填写1~25的25个数字。
我原创设计的投手方格
训练时要求孩子用手指按1 — 25的顺序指出位置，同时朗读声音，在父母旁边记录所需时间。 时间越短注意力水平越高。
参考标准以7—12岁的年龄为例，26 "以上优秀，学习成绩排名第一，42 "为中等程度，排名中偏，50 "问题大，考试不及格。
射门在线训练法的一般射门训练法都是用纸卡，我不仅设计了各种类型的射门表，还把它变成了漫画型的在线训练器，让孩子每天都能训练。
我设计的在线训练器分别由9、16、25个数字组成，训练时让孩子按数字顺序排序，同时能够朗读声音，父母记录成绩。 时间越短注意力越高。 每天坚持锻炼的话，孩子的集中力水平会不断上升。
我设计的儿童投篮注意训练器
先从一级到二级，再到三级，孩子认为一二级简单，就可以直接练习三级。 采用动画打泡的方法，很开心，在这个年龄段符合孩子的特点，孩子们很喜欢呢。 在玩的时候无意识地锻炼孩子的注意力，有什么好玩的呢【请私信袁先生发出“注意力”。 可以免费获得利用口】
漫画以打泡的形式很有趣
造成注意力不集中的原因主要有三个
一是生理因素，神经系统的发育、生理激素、先天性条件等可能影响儿童注意力，剖腹产、分娩不足、微量元素不均衡、手眼脑不均衡等是影响注意力的内在因素。
二是心理因素，性格、目标、自信、意志质量、兴趣、情绪等方面都很重要，学习目标感不强、缺乏自信、拒绝学习、情感控制不当等促进了集中注意力。
三是环境因素，包括社会和家庭。
★父母应该怎么做1、家长首先从家庭环境开始，把孩子注意力不集中的环境和家庭要素全部消除掉，不要在他做作业的房间放电视，不要错过很多玩具，在卧室做作业，有噪音，家庭和谐，营造良好的学习环境和氛围
2 .加强饮食调节和运动，提高身体素质和意志力，提高注意力。
每天放轻松的音乐(一般5-10分钟)，让孩子慢慢安静地坐下，把放了米的杯子放在头上，通过冥想锻炼他的静心能力。 可以参考我的《儿童必听的21次冥想训练课》进行训练。
只小箱静心训练
4、坚持每天制作射门方格，射门方格简单，但坚持训练有意外的效果，家长可以改变表格，可以在线训练，可以和孩子竞争的方式，记录每天的训练成绩，提高孩子的兴趣。
5、必须以激励为主，制定量化积分制度，对孩子进步的地方给予积分奖励，满足孩子的希望。
6 .帮助儿童确立明确的目标，设计目标金字塔，具体化目标，激发学习目的和兴趣。
7 .通过听觉、视觉训练主题，坚持每天的训练，强化听觉和视觉注意力，有助于儿童上课。
8 .心理因素所主导的注意力不集中的情况下，父母应该宽容地理解孩子，心理上指导孩子。
9、必要时还可以向专门机构寻求帮助，进行系统性的训练。
好奇心的母亲，孩子的注意力问题不是一朝一夕形成的，在短时间内不能提高，需要长期持续训练。 我相信在你和孩子的协助下，他的状况会慢慢改善的。
很多家长在商量如何提高孩子的学习效率、训练注意力、提高作文和阅读能力？ ......有符合目的的训练吗？ 我在今天的第一名开设了专栏课程。 大家可以点击下面的链接来看。 之后还会开设专栏，请注意【点击儿童必听的21堂阅读冥想训练课】
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我是历案原老师、历案创始人、国家二级心理咨询师、儿童正念教育推进人员，从事十多年家庭教育指导、儿童训练和心理咨询，拥有家庭教育类着作权245项，专注于3-12岁儿童家庭教育，致力于家庭教育方法的图表化、产品化、道具化。 小心，一起交流吧！ 点击下面的“想知道更多”进入原创育儿产品的商店。