学习的时候,集中精力可以大大提高学习效率,达到工作的一半效果。 但是,并非所有的学生都能集中精力学习。 以下向学生们介绍几种方法,学习时可以提高注意力。 请试一试。
(1)保持学习时间相对恒定。 养成这样的习惯的话,一定时间坐着的话,就容易让自己处于学习状态。
(2)简单固定学习场所。 所谓单纯,就是把没有关系的图书杂志放在视线之外,为了不中断寻找学习,把各种必要的书籍文具放在固定的地方,在一定的地方学习的话,容易平静下来。 坐在自己的桌子旁边,很容易与学习意识相联系。 同时,学习环境也非常重要,应尽量满足空气清新、光线充足、安静舒适、无分散干扰源的条件。 学习的时候不能说话。 有些同学认为边听音乐边学习是有效的,但实际上这种方法对学习有障碍。
(3)长期学习后,疲劳难以集中时,稍微休息后断断续续地学习,提高集中力。 但是,这种学习中途的休息应该在学习内容告一段落之后进行,必须马上在中断内容的旁边加上标记。
(4)限制自己完成某一具体学习任务的时间,一定的学习压力使自己集中。 数学作业必须在一小时内完成。
(5)学习时并用手和脑,边读边写笔记有助于思想的集中。
对学过的科目持积极态度,是专心致志的最重要因素。 自己不感兴趣的事情会产生心理上的不协调感,学习也是如此。 所以,即使对某个学科不感兴趣,也要面对现实,有积极的态度。 因为实际上是不可避免的。
如果你在上课,小心上课,出现问题:
上课前复习上次课的笔记,读这次课的教材,如果上次课的内容和教材有问题的话,上课前问老师
坐在教室前,注意听课,记笔记,以免泄气
上课时展现出兴趣(注意力集中的表情和容貌),自己激发内在的兴趣
做笔记本! 叁见备忘录(英文)
适当的时候:提问,寻求说明,和老师和同学说话
安排课后立即复习课内容的时间
注:如果不复习,学过的东西很可能会在24小时内忘记。