有多少人对这个“执子之手”和儿媳老“感动了，用现在的话说”我能想到最浪漫的事情，就是和你一起变老。 但是，因为没有健康，所以这些都是胡说八道。 快2017年了，健康是最动人的祝福！
以前的7月4日，有消息在微信朋友圈疯狂，震惊了整个商业地产界，国际知名品牌GAP大中华区品牌开拓了老总沈峰猝死。 据朋友圈说，沈峰的猝死与长期过劳有关。 工作很重要，但健康也不容忽视。
IT界有“996”(早九晚九十一周六上班制)、加班、熬夜、青春饭、高压过劳、节奏快……？
健康，祝福自己最好的新年
“过劳死”“猝死”这些令人痛心的词语又开始进入我们的视线。 这样的例子数不胜数
60万这个数字是从哪里来的，有多可靠，这并不重要！ 重要的是目前我国过劳死现象越来越突出。
不管今年的工作成绩是好还是坏，我觉得马上就要到2017年了，和家人、朋友在一起真好。 所以，请补充一点，2016年无论你的目标是什么，都需要健康的身体。
对专家健康生活方式的几点建议
1 .保持充足的睡眠
我会尽早睡觉。 就算公司加班，加完班就回家睡觉。 很多人加班后，去吃晚饭，然后回家接网，通常睡觉是1~2点，年轻的时候也受不了，身体不会垮。 睡眠是决定人是否健康的最重要因素，最好在晚上11点之前睡，过了11点再睡。 早上起晚了也困，身体不舒服。
2 .提高饮食质量
近年来，国内食品安全事件频发，饮食质量普遍下降，严重影响人体健康。 健康地吃是很重要的！
家里放上上水处理器，喝干净的水。 食物尽量有机，买绿色健康好的产品，尽量不吃外面的快餐，中午多带些蔬菜水果去吃。
3、经常活动身体的四肢
基本上做网络，整天坐着，不喜欢运动。 事实上，办公室里可以多自己创造运动机会。 比如，喝很多水的话，总是会去厕所，所以至少有时候能走路。 猝死的最大诱因是血液循环系统的突然粘连，频繁活动四肢促进血液流动，尤其是冬季。