01从小没有自信的孩子是什么样的感觉？100万人以上得知有关注的问题后，回答“从小没有自信的孩子是怎样感受的呢？ ”其中一个人这样回答道
1 .走得慢，低下头，见人就退到路里去
2 .说话声音很小
3 .不敢看人的脸
4 .别人分东西的时候每次拿少的东西
5 .害怕别人看到自己的优秀
6 .害怕别人看到自己的耻辱
7 .害怕被人反问
我几乎没有拒绝过别人
9 .受到不满恢复缓慢或不恢复。
如果你也是这样的话，为什么会觉得没有自信呢
一位网友分享了他的经验，“课老师叫我回答问题，不管能不能，坐下来手心都出汗了。
我不能和女孩子说话。 没有恋爱过。吃过早饭，老板忙得连一碗粥都没给他喝，他都不敢开口。
好像什么也做不了
我害怕犯任何错误。
自卑感渗透到他生活的每个角落，
胆怯地过着每一天。
后来他发现不能这样做，就努力改变，学习，练习。
不到半年，他就在学校附近的社团认识了。
他曾经觉得自己失去了自尊心。
直到有一次，富裕的两代朋友给我吃小龙虾。 朋友肚子疼，去了厕所，龙虾上来了。 他看着盘子里的龙虾，神经麻木。 ’他说
因为我没吃过龙虾，也不知道龙虾的吃法。
本以为自卑感消失在身边，但那一瞬间，他钻进了裂谷，想要消失自己的身影。
02没有自信，结果我们不能接受现实的自己。 穷，没见世面确实会使一个人缺乏底力，这不是我们没有自信的主要原因。
缺乏自信其实是健康的“自我保护”防御机制。
什么是防御机制？
防御机构是在一个人受到精神上的干扰时避免干扰，保持心理平衡的心理机构。
一般而言，当外部环境感到对自己构成威胁时，采取自我保护的回避行动。
让我举一个简单的例子。 你上学的时候，可能经历过这样的场面。
在上课的时候，语文老师对全班同学说:“这门课的第一件事是，检查你们昨天留给大家的作业，你们的背诵情况，同学们，有自主的事情吗？ ’我说。
这时，班里有一半学生低头，其实是回避行为。
剩下的一半同学坐得笔直。 这说明了什么？
一半低下头的学生没有背诵，或者背诵不熟练，害怕老师提问，另一半没有害怕。
内在决定行动，行动影响内在。
一般来说
一个人的自信水平和他的能力、挫折力、
心理成熟度呈正相关。
人的能力越强
自信越强。
03中，怎样才能提高自己的自信呢1 .接受自己的不完美
很多人因为自己不美，身体不好，成绩不好，年纪不大十万而没有自信。
想要有自信的人，首先要接受自己的不完美。 人只有真正接受“真正的自己”，才有变化的欲望和动力。
2 .表现得像个自信的人
心理学认为，外表的表情、身体的姿势、声音的语调会产生内在的心理变化。
也就是说，变得不愉快的时候，让自己看到嘴角上翘的表情，时间一长，真的会在心底感到快乐。
同样，没有自信的时候，保持抬头挺胸的姿势，能够长时间在心底产生自信。
3，每天称赞自己，暗示自己的心理
在日本有节目，他们选择了4个没有自信的女孩子，给各个女孩子安排了教师。
这位老师的使命是在这50天里不怎么夸奖自己的学生。
50天后，惊人的场景发生了，四个女孩的外表变化似乎改变了脸，她们不仅有自信，而且变得美丽了。
为什么会发生这样的现象呢？
心理学家罗森塔尔于1968年从六年级中选出了18个班级，对班级的学生进行了“未来趋势测试”的实验。
之后，罗森塔尔从中选出了20%的学生作为“最有前途的未来者”，向校长和班主任递交了名单，说要保密。
8个月后，罗森塔尔再次来到这所小学，考试了那个18班的学生。 结果奇迹般地出现，名单上的学生成绩大有进步，而且活泼开朗，喜欢与人交往。
实际上，罗森塔尔随机选择了那个名单。
这个实验告诉我们，心理暗示有能量，它可以改变我们的行为和想法，发挥无限的可能性。
做自己喜欢的事情或者擅长的事情
建立合理的目标。
以自己擅长的事情和喜欢的事情为最高，即使每天跑500米，一次成果事件也会慢慢积累自信。
网上看网民克服自卑感的方法，现在分享给你:初中时，他的班主任一直说成绩不好，这不好，那不好。
他的反馈是:“成绩不好，我还能跑吗？ 我不擅长跑步，能走路吗？我是“人”，难道什么都不会吗？ ’我说。
有时候，为了比较，由于周围环境和林总的原因，我们总是能找到上千万的自卑感理由。
请实际考虑一下。 自卑，难道不是还不能接受自己吗？
每个人在这个世界上独特、自尊心低落的理由，不是上帝给你的时候让自尊心低落，而是让你成为更加独特、更加美丽、更加有力的标志。
接受自己，拥抱自己，不断意识到自己。
找到自己的才能，做一些平凡的小事，自信的光芒在你的脸上不断扩展。
亲爱的，其实你比你想象的要好。
今天的互动
你有过失去自尊心的经历吗？
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