我在进行心理咨询的时候，被访问者问过“我不高兴的时候和朋友商量，和心理咨询有什么不同呢？”
心理咨询具有专业性，用心理咨询的思维方式思考问题可以更深入地看待，也可以解决潜在问题的本质。
但是，在安慰别人的时候，确实有一些小技巧可以在日常生活中使用，我经常认为心灵能够直立起来，达到良好的效果！
有效地安慰一个人，达到这四点就足够了！ 网民:很实用
一、听首先要成为优秀的安慰者，最重要的是把自己放在一边，首先要认真倾听对方的事件和自己内心想法的记述。 不中断，不说教，不演绎。 只是听而已。
从安慰的人的角度来看，你真的对他和他经历过的事情感兴趣，认真集中，你客观，不容易把自己的想法强加于人。
二，将肢体语言作为恢复光静静地听，显得特别冷漠是不可避免的。 此时，肢体语言就会发挥作用！ 点头、凝视、皱眉、不愉快的眼神，是一种便利的肢体语言。
甚至可以拍打对方的手或膝盖，摸摸对方的头发，借助肩膀依靠，这些非常自然的肢体语言，可以给对方很大的安慰，比语言更可靠。
三、避免暧昧记述时，可能会被安慰的人提问。 回答时，应避免模糊的描述。
模糊的解释是什么？ “这太糟糕了。 “你真倒霉。”。 ’这种大泛滥的描写，很容易激怒被安慰的人。
好安慰的人可以用“事件+说明自己感受到的感情”这样的表达。
例如，“刚出门，踩了臭沟，一定是运气不好，心情变差了”“你真的运气不好”还要差得多。 ’我得好好来一趟！
，未被邀请遇到任何人都不同的时候，必要的空间和陪伴是不同的。
有些人受伤时，像野兽一样，寻找谁也不知道的角落，想一个人舔伤口
受伤的人，需要安静的陪伴，没有任何声音，只有温暖的肉体陪伴在身边就足够了
有些人受伤时，只要说话，你拉着我的手，跟我说话就足够了
有些人受伤时，最初的时间需要商量和安慰，想听听这个世界的更多可能性
……………
对方处于怎样的状态，被安慰的人不可靠，必须听取被安慰的人的邀请。 认真倾听邀请的内容，并遵从。 在意的人服从，本身就会变得治愈。
人高效安慰一个人，实现它就足够了！ 网友:很实用，你有安慰别人的经验吗？。 你们是怎么做到的？