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集中注意力的表现——集中注意力的四种实用策略,可以帮助父母培养孩子的自信心

作者:车型网
日期:2020-03-14 17:50:43
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“孩子上小学三年级后,回家的时间是灾难,做作业,找到了方法,但是没用”很多父母都有这样的感觉。 总是脸红,孩子坐在电脑前。 五分钟后,我发现他在做与学习无关的事。 威胁过一次之后,终于失去了耐心。 越想解决,反而好像有困难。

我有时会催促孩子学习作业。 “为什么我必须早点做作业? ”这样的问题,父母总是说“早点完成作业有时间做自己的事情”。 几次之后,注意力不集中的状况一直持续着,“完成作业的空闲时间”成为了激动人心的报酬,女儿想要完成作业。 实际上,“故意不集中注意力”的孩子几乎没有。 他们不知道集中注意力的方法或者不知道为什么集中注意力。

告诉他因为孩子小就想帮忙,“妈妈知道做作业很辛苦,今天也必须完成。 我有办法试试。” 那么,为了缓和对立关系,不要说感情用语,而是说“不写作业的话自己就会负责任,不写作业的话就不能离开场所。 ’他说

当孩子感受到你的理解和良好意志时,你与他的目标一致。 实施战略是有效的。

结束战争的四个战略集中度是由于天生的气质和后天的教养。 尽管孩子们各有不同,但通过一些策略,能帮助他们养成专心学习的习惯。

战略1找到适合孩子的集中方法

每个孩子都有不同的“集中风格”,有些孩子需要安静的学习环境。有些孩子读书时需要用尺子把书放在那行字下面,随着读书的进行,蹲下来看书就会集中精力,多次尝试会觉得不舒服。 有的孩子需要图形和文字的协助,有的孩子需要实际体验,父母可以将概念具体化,例如通过实验让孩子感受到差异。

为了让孩子体验自己的注意力,创造自己的好体验,父母可以从游戏开始。 从孩子的“做起来很开心”,拼图游戏、玩具、书法、围棋,从集中于某件事的好体验开始,让人感受到集中于孩子的优点。 孩子“不知道应该集中什么”的时候,过去的经验有助于发现自己集中的状态。

集中风格因人而异。 重要的是父母首先放松心情,绝对没有正确的方法,适合自己。

战略2时间表优先顺序

作业太多的话,会给不知道从哪里开始的孩子添麻烦。 每天花5~10分钟复习作业,排列优先顺序,按顺序完成。

对于注意力不集中的孩子们,从简单有趣的事情开始,简单地让他们拥有自信,但是最多难的部分不要放在最后。 先做好喜欢的科目,10分钟后集中精力,处理困难。

你也可以教孩子做代理清单,把清单放在一定的地方,孩子一次完成一件事后,先勾选一下,享受完成下一件事的成就感。 清单的另一个作用是帮助孩子在处理事情时,回到孩子应该做的事情上。

战略三逐步完成困难的工作

通过将看起来复杂冗长的工作分解成容易控制的程序,可以避免让孩子们认为是不断的工作。

把艰巨的任务分割成比较简单的任务,是孩子,也是大人实现目标的方法之一,给孩子一个小成功的经验,让他有兴趣和耐心地寻求更大的成功。

分阶段真的很重要,一次只有一小部分,他可以挑战更难的工作。 难度太高,孩子觉得这是不可能的,他只是放弃。

战略4建立自我监测机制

家长们最终希望自己的孩子们积极地学习,把学习从“外力控制”变成“自我控制”。 孩子要了解自己怎样学习,什么情况不集中,调整阅读策略。

自我监视的能力表明了孩子在做作业之前会问“在做什么”。 “我该怎么办?什么时候做? “完了,你说,“这样做对吗? ’”

提供“我的计划”,从孩子的幼儿园开始,用这张表训练他能不能在计划的时间完成预定的工作,父母只要看计划和达成的距离,就会多少次来,孩子能够自主地计划工作,知道完成工作需要多长时间。 早期不应过于复杂,形式应简单。

除此之外,要让孩子们注意自己的学习状况,抓住头晕和头发等,注意不集中时的身体反应。 几次来,孩子们可以逐渐认识到这些反应带来的信息,改变学习方式,停下来休息。

工具无论多么优秀,也比不上家长的用心和表现率。 除了和孩子们讨论任务和时间表,监督和检查他们之外,我们还要树立榜样。 为自己设置一些任务,去读书,去锻炼,和孩子一起学习,树立好榜样!

最后,小心别让电视偷走孩子的注意力!

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