肺心有邪，其气留于两肘肝有邪，其气留于两肋脾有邪，其气留于两髁肾有邪，其气留于两腘绳肌。
八虚(“八”是人体的八关节，即双肘、两肋、两髁、两腘绳肌)是五脏之处，五脏有病或敲击某些部位起到缓解和治疗的作用。 打八虚是通过肌肉调节人的血气，融化养生保健的疾病。 通过叩击将体内代谢产物“痤疮”这一毒废物经过一系列复杂的生化过程排出体外，达到保护身体的目的，同时增强了人体的“自身免疫”。
一、拍双肘窝——呼吸心肺邪气。
肘窝部正好通过心经、心包经、肺经三条阴经，这三条经的血气一旦被阻止运行，就会在看不见的情况下损伤心脏和肺，引起这两个器官的疾病。 古人认为心肺的邪恶残留在两肘。
肘窝部实际上藏着两个穴位。 一个是肺经的尺泽孔，一个是心包经的曲泽孔。 尺泽穴具有清宣肺气、泻火逆行的作用，对口腔异味、感冒、扁桃体炎、喉肿胀、便秘、腹胀、口干、咳嗽有良好疗效。 曲泽穴具有逆立、镇惊、漏热、宁心的作用，对中暑、平时心悸短的症状、心肌炎、急性胃肠炎、体热、动摇、呕吐等也有良好的防治作用。 用手肘敲打凹陷，这两个穴位也同时被挖开，没有去找穴位，一举两得。
1、心肺疾病通常在肘窝部能感觉到压迫痛点，轻微的患者能发出悲鸣，但是健康者没有这样的情况。 如果有疼痛的地方就证明这里有抑郁，也证实了邪气滞留在这里的观点。 处理这种情况最方便的方法是敲打它，分散泥邪，恢复正气，邪气不能自然存留。
早上起床后，用肘窝轻轻捏一下，就要找出是否有硬结或者疼痛的地方，如果有强烈的反应，就表示有必要立刻调理身体，要有意识地增加敲击次数，扩大疼痛或者僵硬的结。
也许有人会感到疼痛，但是去医院也没有检测出病症，没有检测出问题，并不表示身体没有问题。 大多数被称为“亚健康”的患者，仪器诊断指标基本合格，如不及时处理，大部分会发展成疾病。
2、敲肘窝可治皮肤瘙痒:敲肺主要毛皮，肘窝可防潮。
湿热容易长青春痘，皮肤到了冬天容易发痒的人，试着敲打一下这个方法，就能知道湿毒是不是原因。 夏天来了，南方的气候特别湿热，敲打肘窝也是预防的好方法哦。
痣:将五指收集成勺状，肌肉丰满部分和关节部分适度用力敲击，排出难以排出深层的毒素。
肘窝叩击方法:伸直左臂，右手找到左臂肘横条中间，右手拇指按住它，找到后，右手手指放在肘窝中间，该范围内为叩击区域。 定位后，可以将右手的手指对准，轻轻敲打。 相反，用左手敲右手肘窝也是一样。 两个肘窝一次各有九十八次就行，力量轻而重。 一般心肺发烧的人，敲打后肘窝部分变红，也可以拍结核，效果与刮痧不同。
二、拍双腋——治疗肝病、心脏病
双侧(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。
肺发生故障，如果肺堵塞，就会发生心满意足的现象，这是阳邪，上堵不下降的现象。
心包经位于下腋三寸，如发生腋窝肿胀，心包经有问题。
腋下还通着胆经，也有胆经故障后感到严重心脏病的人，腋下感到疼痛，睡觉转身也很困难。 这种病一般伴有口苦，喜欢叹气。 如果腋下长了很多东西，胆经就会郁郁不乐。
心经引起整个手臂麻痹，手臂发凉，活动不便，感到喉咙很干燥，想喝水。 走臂前缘的经脉分为上中下三部分，分别为肺经、心包经、心经。 臂前缘上部以肺经为主，通至拇指，达少商穴。 穿过中线的是心包经，通向中指。 划下划线的是心经，一直通到小指。 所以在人的五指中，大手指走在肺经，中指走在心包经，小指背侧走在心经。 例如，一些日常生活中有中手热的缺点。 这通常与肺经、心包经或心经有关。
肝邪汇集在两旁，心脏受损，像平时说的那样心烦意乱，其实工作停留在两旁，停止心血的运行，人造成一些不合理的行为，严重的危机不仅危及自己的生命，愤怒也伤害了肝脏，而且很伤心。
1 .解除忧郁
拍心包经首先要绞痛腋下心经上的极泉穴(解郁大穴)。 人经常忧郁的话，腋下可能会包起来，这会让人感到忧郁。 拨开“极泉穴”，包就会慢慢解开。
如何测量被极泉穴弹射的情况？ 如果我们弹腋下的大肌肉，有时无名指和小指会麻木。 那就是反弹。 并且，在这里弹几次的同时，用空拳沿着手臂的中心线慢慢拍摄的话，就可以消除心中的郁闷。
旧中也是解郁的大洞。 在日常生活中，如果我们生气的话，经常会敲打自己的胸部。 实际上，这是在敲脑中孔。 在中医学中，心包主要是“喜出望外”，而我们的喜出望外。 敲打脑中孔(胸腺)的话免疫力也会提高。
人一生气，经脉一定会堵塞。 抚摸双侧后可治疗人气后气滞血瘀症，治疗不肠所致胸部压迫感、气短、心悸心痛、疑心、臂胀等症状。
一敲极泉穴就能平静下来，不用那么着急攻击心灵，同时也可以排除虚邪。 (女性更年期也能放松)。
2、治疗肝病、心脏病——平时我们所说的“气急攻击心”其实是肝炎滞留在两侧，阻碍心经气血的运行，不仅伤害肝脏还伤害心脏。 人急性晕厥时，可以弹极泉穴，极泉穴在我们腋下。 我们平时哄孩子的时候，用手在腋下搔痒，孩子总是笑。 其实，这刺激了他有痒肉的极泉穴，动了心情，心情愉悦，孩子高兴地笑。
极泉穴不仅有着广阔的胸理气的作用，而且很快回到阳光，流血，还能使头早醒。 这种特殊的治疗方法是弹唱和敲打。 生气心短时，可以用手指轻轻弹在腋窝中间。 我们弹琴的时候，明显能感觉到肌肉酸痛。 这条线的中间是极泉穴。 极泉穴可治疗人发怒后气滞血瘀滞、运行不良引起的气闷、气短、心悸、心痛哭泣、臂胀麻等症状，此时，弹极泉穴可增加气流，使人快速平静。
日常保健的时候，我们不必在极泉穴那么用力弹奏，只要轻轻敲击就可以了。 平时敲双侧可以预防和缓解冠心病、心绞痛等心脏疾病。 这相当于我们随身携带的速效救心丸。
3、缓解手掌出汗相当于心包经不收敛。 人心包为厥阴经，主收，不收则手掌出汗。 我们总是紧张喜欢拼命抓手，这种意识的动作其实也是一种自我救济，在一种自我的帮助下，抓手的心灵刺激着心灵。
大手指走在肺经上。 大指麻木与肺经有关。 大手指上的鱼洞是红色的，就是肺热。鱼洞里有青筋，就是肺寒。大手指里有纹路，就是青色。肺寒也是代表性的，而且这个肺寒会持续引起胃寒。
食指走的是大肠经。 中医认为，人类本能的幸福实际上来自大肠，大肠走到食指也是人指名的由来。 中指穿过的是心包经，订婚戒指一般戴在中指上，意味着人能打动心灵，平息欲望。 心包经主愿意，主也会想念。
无名指三焦经，三焦经是中医中非常特殊的经脉，三焦经又称孤府。
小指走路的是小肠经和心经。 从心脏病的角度来看，中指麻木是心脏病的轻症，小指麻木是心脏病的重症。
三、叩双髁(股内侧和下腹腹股沟)治疗所有妇科疾病。 (颗有邪，那气留在两颗上)
拍两颗胖的可以拍照，瘦的可以拍照胖的
敲打双髁不仅能加快血气运行，消除病邪，还能刺激治疗妇科疾病非常有效的两个孔穴。 冲门、冲门位于人体腹股沟部，位于股根内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双足发凉的作用。 冲门位于人体腹股沟外侧，具有奔走治疗妇科炎症的效果。 我们叩头时不用找穴位，可以刺激这两个穴位。 叩双髁不仅能治疗脾胃健康，也能治疗男科和血脉不调所致的血瘀痰湿。
叩击双髁时，不仅能加快血气运行，消除病邪，还能刺激治疗妇科疾病非常有效的两个穴位―气冲穴、突门穴。
通气孔位于人体腹股沟内侧，具有治疗月经不调、不孕、痛经、双脚发凉的作用，通气孔位于人体腹股沟外侧，具有治疗崩落、带下、妇科炎症的功效。 我们在拍两颗的时候，没必要特别找穴位，只要拍两颗就能刺激这两颗穴位。
叩双髁不仅可以治疗健脾，也可治疗男科病、女科病，效果甚好。
敲双髁的具体方法是直立，双手轻轻敲打双腹股沟，逐渐加力直至双髁发热。 每天敲2~3次，每次3~5分钟。
四、双腘绳肌——治疗所有腰腿疼痛
肾有邪---两腘绳肌不仅每天治疗腰背痛和坐骨神经痛5分钟，还起补肾的作用。
我们每天坚持这样的掌声，会有意外的收获。 我告诉了妈妈我继续早上开车。 她现在腰腿脾胃非常好，一直想和大家分享，想让更多的人消除痛苦。 今天终于完成了。 我希望大家帮助我。
人体有八个大巢，又称八虚，为两肋、两肘、两髁(即两股)和两腘绳肌。 八虚也是寒冷冬天人体最暖和的地方。 据说这八虚从感冒的治疗到疑难病症的治疗都很小，是道家不言不语的秘诀。
虚意味着薄弱的部分，和服最容易结实的地方就是折痕，人体的八虚就像这样。 五脏邪隐于八虚，肝邪聚集于腋窝，心肺邪聚集于肘窝，脾邪聚集于大腿窝，肾邪聚集于膝窝。
肺心有邪气，那气留在两肘(肺是尺泽，心是少海之次)。 "留"为"流"，以下相同
肝有邪，其气留在两侧(门口、渊胁等孔次)
脾有邪，那病留在两颗(脾和胃合得来)。 其脉均为胫骨股出门，出气间，邪气留在髁间，为脾经之病
肾有邪，那病留在两腘绳肌(肾和膀胱表里，其经出在膝的阴谷，委员会之间，邪留在两腘绳肌，是肾的病)。 。
为了恢复正气，先去除邪气，怎么去除？ 击拍、拍、拍八虚可驱邪，恢复正气，血气可正常运行。 敲打两条腘绳肌，就是让自己“通血”。
说到“透析”，让尿毒症患者感到恐慌。 其实普通人也要不断清理血液和血管壁的垃圾。 随着年龄的增长，人体垃圾也越来越厚，给五脏六腑的正常运行带来沉重负担。 敲两腘绳索等于对体内进行大扫除。