我们的大脑可能会记住2.5 GB的信息，相当于大约3百万小时的视频时间，在你学习的时候，为了更有效地使用这种不可思议的能力，我们在这里提供了一些技术。 这些技术已经得到广泛公认的神经学家的研究和学霸的证实。
一、为了不断地重复，最大限度地提高你的学习效率，在短时间内学习并进行了多次实验的神经学者，证明神经突触是你大脑的数百亿链接，让你记住事物，使你明白，大部分时间都会在你晚上睡觉的时候长大。 这就意味着定期学习，其间睡眠更有效率。 试试看吧。 每天练习15分钟，仅仅几周就会惊讶你的进展。
二、找到自己风格的方法有很多。 每个人可能都有自己的方法。 有人喜欢在看录像的时候看书，也有人喜欢在书堆里静静地学习。 每个人都不一样。 真正适合自己是最好的学习方法。
三、良好的睡眠和梦想是处理和保存新信息的重要部分，哈佛研究表明，记住一级建筑师的资料后睡得很香的学生，比早上晚上测试的学生效果高出35%。
四、集中注意力也受到一点好睡眠的影响。 昨天睡眠不好，第二天总是呆呆的，没有特别的集中力。 为了不分散注意力，前提是有充足的睡眠和良好的休息，同时也要阻止其他干扰。 例如关掉手机，或去图书馆这样安静的地方。
五、西红柿工作时间25分钟，再次期间完全专心于你的学习，闹钟回忆起来，放松5分钟，如果想继续，还要定时开始，学习期间的小休息放松，促使你继续下去。
六、首先科学研究困难，人们早晨有最强的意志力。 首先做了困难的事情，一旦完成了困难的事情，第二天心情会变得更好。 我可能会得到更多的动力来完成其他的事情。
七、运动、冥想和对话证实了大脑生长活动，运动、定期冥想和良好对话是大脑生长活动，引起大脑新神经元的产生，增加其潜力。
八、去各种各样的地方，在更加丰富的环境中学习，能够对事物造成更深刻的记忆。 给予和记忆更多的视觉线索。
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九、爱好是最好的老师莎士比亚的名言:“学问必须符合自己的爱好，才能得到利益。” 学习兴趣是产生学习欲望的主要原因，有强烈的学习兴趣，就可以汲取知识，解决学习中遇到的问题，不断钻研、学习自己，获得更多的知识。 因此，重视学习兴趣的培养至关重要。
十、立刻做好自我检查，在你学习后完成小测试，做小测试，简单总结刚学过的内容等即时回忆，可以提高30%的记忆力。 因为你的大脑比起阅读，回忆起来更困难。 因为这额外的努力可以加深记忆的痕迹。
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