一、世上没有人能逃脱生命的终结。 然而，太极拳能帮助我们尽可能落后的结果。 其实，更一般地说，不练习就快，练习就慢。 慢慢下旋吧——练拳不必那么急！
二、人要在有生之年奋斗、满足。 不是20年前用生命赚钱，而是20年后用钱买生命。 也有用钱买不到的东西。 练太极拳也是一样，千万不要练。 我要毁了你的身体！ 这是一生的陪伴，不能因为急于达成而犯贪婪。
三、人呼吸，佛吸香。 这意味着人需要意志。 练太极拳，尤其是对初学者来说，要想有效果，就必须有坚持的决心、自信和恒心。 否则，心里高兴，长辈低是没用的。
，正确的太极拳练习就像春园的草，虽然看不到它的长度，但是很难隐藏那一天在增加。 错误的太极拳练习就像磨练过的石头——虽然没有消失，但它必然日益受损。 所以，练习方法是否正确的深刻意义，一是对你的身体有益，一是伤害你的身体。
五、大家用大同的一种方法练太极拳长时间没有效果时，要好好反省。 不要对某事着迷。 下山的路，如果你认为是上山的路而对走路毫不介意的话，就永远看不到山顶壮丽的景色。
六、站在那里，不管自己呼吸多么激烈，也不会因此发生快速的身体运动。 相反，你身体的剧烈运动会影响呼吸的幅度。 这种本末倒置意味着练习太极拳时不必控制呼吸。 这是因为人体的行为决定了呼吸，不是呼吸而是引起人体的行为。 道法自然。 所以，放弃那个不正当的愿望吧！
万物相互理解，没有两个法门。 太极拳拘泥于停下来，坚守根本，抛弃自己，从人那里听从变化。 这和佛法中所说的一样，所有的法律真的是没有变化的意思。 所以，练太极拳不能死。 你常常不明白的原因可能真的是“不知道庐山的真面目，只在这座山里”。
八、金子裹在泥里，人们天天不知道，它比石头的存在价值差。 因为石头一生的表现超出了它自己的价值，太极拳这笔钱却把整个世界贬值了。 原来是阳春白雪，反而被视为下里巴人。 当然，你无法知道它的深奥。
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天下太极是一家，理不同法不同。 各种练习方法，传播正确练习方法的练习很差，请继续关注“太极的秘密”
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