随着气温的升高，盛夏接近了。 为了让孩子成为健康的夏天，希望家长仔细阅读并注意以下保健知识。
日常生活
1 .培养良好的卫生习惯
要养成孩子的良好卫生习惯，注意不要让口病进入。 饭前用水和肥皂洗手，不要碰鼻子和眼睛，请告诉孩子正确擦鼻涕的方法。
引导孩子不要随地吐痰，养成清洁卫生的习惯。
2 .注意饮食卫生
家长要注意孩子的饮食卫生安全，教育孩子不要带零食入园，不要吃冷饮，更不要在步行道上给孩子买零食吃。 夏天最好让孩子多吃新鲜的水果蔬菜，吃油炸食品、冷饮、甜食等。
夏天各种水果多，老师要注意食物卫生，避免苍蝇叮咬。
热、细菌、真菌繁殖快，食物易变质，应预防食物中毒，不得吃剩饭。
3 .进行户外活动、防范
周末白天带孩子出门的时候，做防晒工作，给孩子戴墨镜、遮阳帽、遮阳伞等。 中午12点到14点，阳光最充足的时候，不要让孩子在烈日下外出。 长时间外出的时候，家长需要准备防暑药。 例如樟香正气水、仁丹等。
夏季儿童游泳要在成人的陪伴和监护下进行，要到配备合格救生员的规范游泳场所。 孩子独自玩水的时候，家长要经常护理，以防溺水。
4 .生活节奏，充足的睡眠
适度增加孩子的午休时间，确保充足的睡眠时间，不让体力衰退。 夏天的睡眠时间比冬天长，所以起床的时候不应该催促孩子，播放柔和的音乐，慢慢地唤醒孩子。
不管多热的天气，不让幼儿裸睡的话，会引起以肚脐周围为中心的腹部发作性疼痛，容易引起腹泻。
5、不开空调的时间太长了
空调不能太低。 控制在27~28度，比室外低5~6度为好。 应该用电风扇代替空调，远离孩子。 长时间使用空调的房间，由于门窗关闭，新鲜空气量少，室内干燥，幼儿皮肤的水分调节能力远不如大人，孩子长时间滞留容易疲劳。
在保证室内通风湿度的同时，为孩子整天安排适当的运动，提高机体的抵抗力和适应能力。
疾病预防
1 .预防中暑
夏天气温高，身体汗水多，不能马上补充水分和盐分，或者在炎炎烈日下长时间照射会中暑，孩子也不例外。 所以，父母要注意孩子不要在烈日下玩耍，出门时戴遮阳帽，多吃富含维生素的蔬菜和水果，多喝糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
2 .预防腹泻
腹泻是夏季儿童的多发病，严重的情况下，应该影响儿童的营养吸收和健康，防止儿童腹泻，科学饲养，定时定量，注意餐具、食品、个人卫生。
3 .皮肤病预防
儿童夏天常见的皮肤病有痱子、痱子、脓疮、被蚊子叮咬感染等。 防止这些皮肤病的发生，要注意儿童的个人卫生和蚊虫防虫作业，洗澡、换衣服、衣服要注意保持干净，切爪伤皮肤不诱发化脓。
4 .防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒、肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病是通过饮食和食物传染的，特别注意孩子的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饮食和腐烂的水果，不吃冷的饮食和冷的食品，不吃水产品，饭前洗手，从口入好病
5 .严重预防赤热病
红热是一种比较常见的急性呼吸道感染。 病中发生红色皮疹，密集处发红，显红，故称为红热。 另外，由于喉部容易出现发红溃疡，中医称之为“腐烂喉结核”或“腐烂喉结核”。 家长要注意幼儿是否有发烧、喉咙红痛、傲娇白、舌边尖红等症状。
饮食健康
炎热的夏天，细心的家长注意到孩子的食欲在减少。 夏天的饮食要注意以下几点
1 .调整食谱
夏季气温高，汗水多，需要给孩子增加食物供应，增幅为10%-15%。 因此，应该让孩子适当地吃牛奶和乳制品，吃新鲜的蔬菜。 如果孩子对吃什么都不感兴趣的话，建议先刺激视觉食欲。 例如，在凉爽的蔬菜中加入胡萝卜丝、绿色蔬菜泥、橙汁、水果泥等，就会变成凉爽有魅力的菜色。
多喝点白开水
尽量让孩子多喝白开水，不要喝到口渴。 一次大量加水，胃酸就会减弱，补水只需少量，需要好几次。 孩子不要喝太多，否则容易患胃肠炎、消化不良、厌食症。
3 .味道要清爽，兼顾营养
使用豆腐、牛奶、蔬菜等高蛋白食品，可以制作绿豆粥、枣粥等多种颜色的粥，容易入口，营养丰富，比白粥更有食欲。 其实，孩子的饮食口味多受父母的影响，做饭时尽量考虑孩子的营养需求，不要只重视自己的口味，也不要只重视孩子喜欢的食物，不要让孩子吃太多，吃太油腻的菜。
4 .必须保证食物的新鲜清洁
夏天食物特别容易变质，最好买下来烤着吃。 这样可以更好地保护孩子的胃肠健康。 第一，要注意买这个第一道门，选择新鲜度高的食物。 第二，冰箱不是保险柜，食物的保存时间太长，同样容易变质。
5、要注意补钙
夏天是儿童佝偻病的多发期，这是因为热、食欲不好、饮食量减少、食物摄取的钙也减少、出汗多、钙也失去很多。 这样，可以容易地理解钙的摄取量少，排放量多，容易发生佝偻病。 防止措施是多吃含钙的高价食物。
服装指南
随着气温的升高，孩子的服装也变得凉爽了，很多父母给孩子穿上印花裙和短裤，让孩子穿得漂亮真是不舒服。
1 .紧身褡
许多女孩喜欢穿各种长袜，漂亮，男孩喜欢穿牛仔裤，很酷。 令人意外的是，儿童身体处于发育阶段，瘦小的衣服会对骨骼、肌肉、生殖系统产生不良影响。
孩子活泼，多汗。 紧致的服装不利于散热，孩子的手脚也被束缚，运动变得不方便。
【温暖提示】:
夏天的衣服接近皮肤，家长建议孩子选择舒适的棉衣，不仅穿着舒适，对皮肤的刺激也少。
另外，颜色越鲜艳的衣服染色材料越复杂，所以明亮的衣服更安全，清凉感也会增加哦~
2 .华丽复杂的服装
铆钉、水钻、纺锤等装饰的衣服看起来很流行，但是如果饰品脱落，其他孩子误饮会怎样呢，这是无法想象的结果。
带绳的帽子和丝巾在孩子玩的时候被人牵着，滑梯和爬山等室外活动容易发生事故。
【暖心的提示】:
给孩子买衣服的时候，尽量选择简单高雅的设计，避免带有很多装饰品的衣服。 如果购买的衣服有绳子，建议父母拿绳子给孩子穿。
3、太短的裤子
短裤和裙子穿着凉爽，露出来的孩子白嫩的小腿容易被蚊子叮。 而且，因为孩子天生动作很好，碰撞也没办法，穿得太短容易让孩子的膝盖受伤。
【温暖提示】:
家长选择短裤时，可以选择六分裤或七分裤。 为了不伤害孩子的皮肤，尽量不要给孩子买带拉链的裤子。
4、宽松肥大的风格
近年来流行的长裙和长裤都有孩子的钱，孩子确实穿起来很舒服，但是带孩子上厕所很麻烦，稍微不小心就有可能弄脏了。
在室外活动时，宽大的下摆会夹在运动设施的缝隙间，有可能诱发事故。
【温暖提示】:
儿童服装以合身为主，上衣大小适中可保护腹部。 下半身的服装选择合适的尺寸即可。 膝盖下、脚踝上的裙子长度最合适。
5、露出脚趾的凉鞋
凉鞋是孩子们需要的夏季单品，漏脚趾的凉鞋是孩子跳远时脚趾容易受伤。 幼儿园的孩子很多，走路的时候也会踩到脚，稍微不小心的话孩子就会受伤。
【温暖提示】:
家长在选择夏天的鞋子的时候，选择脚趾凉鞋或者穿脚趾凉鞋的时候，最好不要穿透气性好的袜子。
孩子穿运动鞋时，请选择网鞋等通气性好的魔术胶带或踏板。
幼儿健康成长离不开家长的陪伴和细心照顾，幼儿的身心健康是一切发展的基础。 全心全意地保护幼儿，让他们不要害怕夏天，安全地度过夏天，让我们一起陪伴幼儿的健康成长吧！