2018年第22册《常谈》
1、曾经自己在言语中听到过很多罪过，但是自己中有些人不知道，这几年吃了亏，在别人的指导下变好了，但是想要说好话就会有困难。 我总是羡慕那些说话敏捷高雅的朋友。
2，书中的一些场景和技术仍然实用，寻找场景、对象、辅助技术的训练和知识的积累，还是能够增强自己的能力。 告诉别人名字和新的熟人聊天，对于容易忘记别人名字的我这样的人来说很有帮助
3，古人的说法有参考价值:“说一句话前要先问自己三个问题:第一，我说这句话是真的假的吗？ 有事实根据吗？如果真的是第二个问题，那么这个词有什么效果，有什么用呢？如果相信有正面的效果，那么第三个问题，我想这个词是来自善意还是为了表达我自己的独特见解？ 三个问题都问完了，自己想说的是真正的善意，觉得有用的时候就说出来。”