生活日记胡子宏
胡子宏，男，48岁，邢台市文连作家。 十年来，在全国和港澳台湾的400多家报纸上发表了200万字以上的散文随笔。 作品被选为“读者”、“青年文摘”、“散文选书”等。 有些散文曾被选为中学《思想道德》教科书。
胡子宏和前妻陈辉是文学的边缘，志同道合地过着幸福的生活，但陈辉却被恶性淋巴瘤夺去了性命。 胡子宏写的《拯救恋人——缅怀妻子》被认为是《2004年网络上最令人感动的散文佳作》之一。 失去爱的痛苦，重建家庭，生下第二个儿子后，不幸又来了。
2016年，胡子宏被诊断为鼻咽癌，在治疗期间，尽管被疾病折磨得说不出话来，还是写了记录自己心情的《生命日记》。
努力的话，水会在100度沸腾
中午测了体重72公斤，纯体重的话肯定还不到144公斤。 你猜我最重的时候有多重？几年前的冬天，我穿棉衣量体重，达到过194斤。 五个月来，我的体重减轻了，我的体重几乎成了标准。 现在我的血糖不太高了，血压正常了。
去年七月初，我在邢台人民医院住院时，体重90公斤。 7月底，我住进北京肿瘤医院化疗病房，体重约89公斤。 现在是72公里。 由于化疗的副作用食欲减退，我减少了34公斤。 以前我站不起二郎腿，现在我能轻松地把两脚的油漆关节堆起来。 回顾一下，现在的体重，回到了1985年的阶段。
我在微信里聊天，见到了肥胖的朋友，他说自己血压高，血脂高，血糖高，很担心，不知道什么时候会得脑血栓。 我说了减肥哦。 他说喝凉水也长肉，但不能减少。 我说的是胡说八道，那是你不狠。 你给我足够的权力，我把你的活动空间限制在床上3-5米，在空腹没有食欲的状态下帮你减肥。 放心，饿了也不会死，只要你努力，我就能让你的体重和我匹敌。
减肥的道理，其实很简单，意志坚定，坚持不懈，对自己十分冷酷，胖肉就能掉下来。 我20年来一直想减肥，但在夏天的时候尝试过吃黄瓜西红柿不吃面。 遗憾的是，很多时候浅尝不止，结果不能出去食堂，遇到好吃的食物也无法避免，所以胖肉依然存在。
现在我一边接受化疗，一边想着肚子饱了没有食欲，喉咙溃疡肿了，只有几十天的食欲不好，肚子没有赘肉，腿细，腰细。 哪里有什么妙计减肥是饿的。
这病给我的生命带来了很大的压力，但我减肥了，啊，水一百度就沸腾了。 这种病，岂不是让我的人生沸腾了吗？
(2)
我曾经有一些学生告诉我，我的数学不好，我的英语不好。 我说，哪里不好，从小就没有足够的时间上这门课，遇到难题就会灰心，时间变长，投入的能量变少。 如果没考上你的科目，你就疯狂地把市场上能买到的相应的练习本和答案认真拿来，问老师，连续试一年，这个科目一定不会成为你的脚。
我高中三年级时，在一次地理考试中拿了55分。 一口气把遇到的地理练习题的书全部收集起来。 元旦初也孜孜不倦地练习着。 考试的时候是第一名。
10年前，博客的写作兴盛起来，很多人开了新浪博客，敲敲打打写文章，在监护人中短暂。 热闹起来三五年后，微信社团出现了，又有多少人继续写博客呢？像蜻蜓水写的人们，依然不能很好地练习自己的文章，玩耍也得不到自己的特色。
目前，微信号公众信号的文章和经营已成为热点。 其魅力不仅在于传播得快，而且在于赚钱。 你的文章写得很好，会引起读者的关注，读者会赞赏你。 一元到几十元，积少成多，那些大的v公众号码，每篇文章都受到一千元以上的赞赏。 更令人惊讶的是，公众号码的粉丝数万人后，腾讯可以给你出流量主，随机做广告，到这个时候，每月的收入就等于你的工资。 发行软文广告可以赚取家庭生活费一个月。 你知道广告软件订单的收入是多少吗？ 大v们要价几万到几十万美元。
很多打火机都期待着写出大众号的原创文章。 每天一篇，家长中看起来短短活泼。 如果不用手写的话，你知道多长时间内会产生微信号公众信号吗？ 至少要持续两年以上，而且每周要发表五六篇原创美文，保证质量。 这就是意志的磨面。 不到三两年，大部分人又消失了。 为什么没有目标，只是娱乐，心不狠，毅力不会持久。 像超市一样，有时关门，客人多次吃闭门羹，总是不介意。
微波信号也是水壶，100度也不燃烧，肯定不会沸腾。 想做点什么的打火机，请耐心地增加柴火加油。
(3)
许多孩子在一年级时很聪明，成绩名列前茅。 但是渐渐地，有些孩子成为了学校的领导人。 问题出在孩子身上吗？ 不，问题出在父母身上。
孩子上一年级的时候，父母们尤其是孩子的母亲对孩子的学业倾注了极大的热情，结果汉语拼音和简单的四则演算对大人来说并不难。 但是，到了高中，英语开始出现，奥数出现，比能力更热心的监护人是有限度的。 许多家长不善于学习孩子的学业，孩子缺乏最直接的指导，学业欲望也减弱。 这种家长有共同的特点——喜欢抱怨孩子学习不好，但总结不出自己没有投入孩子的学业。 在他们看来，学习是孩子的事，与自己无关。 他们去休闲，但故意要孩子专心学习。
父母长期在一起学习的孩子们，逐渐进入第一批，如果有了良好的学习习惯和兴趣，孩子的成绩就很难下降。
显然，最难实现的是长期集中。 这就是校园里精英生活和普通生活的最大区别。 精英生以学业为乐，具有长期集中精力，普通生也知道集中精力的重要性，但他们在短时间集中后，不能立即取得成效，渐渐产生精神上的怠慢。
许多艺术行为都流传着“一万小时规范”。 持续专心学习艺术，时间一万小时，不知不觉就成为这个社团的专家。 看，集中不是一时的，仅仅是倾注心血的一时冲动，是绝对不行的。 只有长期的集中才是宝贵的品质
集中精力，煤气燃烧，那壶水终于沸腾了。
(4)
我们其实知道专注能带来成功。 但是，集中的态度背后有相当大的牺牲，必须忍受寂寞。 例如，一个学生知道这个问题海是通往人生成功之路的平坦道路，但是忍受不了苦学的寂寞，中途就放弃了。
现实中，也有不持续奋斗的人，他们总是抱怨社会，不公平地抱怨，抱怨这个社会有很多阴暗面。 这样的人是真正的人，他们从不为自己的怠慢找借口。
其实，对自己有点冷酷，集中注意力，是一种坚持。 主张似乎是巨大的代价，但实际上是最现实的成本观点。
在遥远的非洲草原上，非洲猎豹对着羚羊群，只注视着未成年的羚羊。 在追逐的过程中，非洲的猎豹正在靠近看着它的羚羊，却疯狂地追着它。 最终，在速度和耐力角逐中，非洲豹获胜。 为什么不咬附近的羚羊呢？ 在更近的地方，应该很容易得到。 答案是，因为已经累了，其他羊都不累了。 把累羊丢下，追赶不累的羊，最后一定一只也追不上。
集中，坚持，不达到目的就不会放弃。 去了一所学校做了感人的演讲，第二天看着出发，但PPT还没有开始。 迫在眉睫，我把自己关在办公室里，安心地闹了起来。 我关掉手机，把烟放进嘴里，喝着热茶，敲着键盘。 夜深人静的时候，不得不承认自己的心情容易集中，刺羽毛的思维很活跃。 总之，我完成了任务，还没有熬夜。
据一个小故事说，大学里有个懒汉，期末考试第一天才努力复习。 人一次翻书，为了防止睡意，他站在上下铺着的梯子上，把自己的头挂在扶手缝里，从一天晚上熬夜读到第二天上午9点，上了考场。 当然，他考试的分数不太高，但他通过了。
就像暖水壶沸腾一样，要坚持集中精力。 其过程不单调，有乐趣。 我从被诊断为癌症到半年，我每天都写我的微信的公共号码。 我的收获很多，和其他很多患者不同的是，这种坚强，不知不觉地淡化了我治疗中的痛苦和寂寞，让孤独的心有了温暖的陪伴。
在最坏的班级里，你家的孩子是顶尖的吗(1)
上个月我接到了儿童学校副校长的电话，她问候我的病情，说校长也很关心，他们想来看我。 我的心热了起来，表示感谢。 到现在为止，因为唾液不分泌，说不出话就嘴干，身体虚弱，不想被自己的安静打扰。 所以，我婉言谢绝了校长的好意。
看，和孩子学校领导的关系不错吧。 这所学校是本区最好的小学，我担任班级、年级和全校监护人委员会主任。 这是一个可以和校长谈话的职务，在病情确定之前，我参加了学校的活动，校长看到脖子肿大的淋巴结，注意到医院去检查。 不，检查一下，不好吃，果然是癌症。
但是，我想说的不是自己和学校领导人的关系，而是朋友联系我，向校长请求私事的时候，我被严正拒绝了。 朋友说孩子住的班级在小学的a校区，想转到b校区。 我很用功，但他问校区为什么要转学，因为有孩子的班级管理不好，孩子不喜欢班主任，班主任也不喜欢孩子，所以好像有必要给孩子改变学习环境。 我觉得很有趣。 也就是说，你可以帮忙。 你的孩子在班上排名前三吗？根据朋友的不同。 十几到二十几个左右的样子。 我说，倒下吧。 这样的名次也不错。 我想你家的孩子至多是中流。
朋友有点不高兴，问我能不能帮忙。 我说我能找到校长，我绝对不去找，你把孩子成绩不优秀的原因推给班和老师，换班，你家孩子变优秀了吗？ 你家的孩子和老师见面了吗？你是个懒汉拉车拉得很慢，但是你在抱怨夹钳被夹了。
也许是化疗的原因吧，我的头在药物的催促下变得有点简单了，思想有点直，语言也不转弯。 我们在用微信说话，有几句话呛得朋友无言，有点害羞生气的样子。 我留下几句冷酷的话，你家孩子考了两次班前三，年级前十，我就带你孩子去校区了。 目前的这个成绩，想给我老年人添麻烦，太没出息了。
(2)
两年前，我家上了三年级，班里老师换班，家长抱怨。 家长QQ群中，家长们似乎激怒了。 后来，语文老师病了，所以代老师上课。 在微机课上，老师对学生说了尖锐的话，传达到家长的耳朵里，母亲团聚在一起，想找校长的理论，集体示威。 我匆匆出面，代表家长们向学校领导了解情况。
啊，我知道孩子进这个班是倒霉的，但学校不是自己的家庭教师班，哪里可以随意更换呢？ 我向副校长报告了班级的管理状况，明确了我们家长的行动可能过激。 学校希望适当重视七班的管理。 副校长说明了一些具体情况，我听了，立刻释然。
现在城市重点小学学生越来越多，骨干教师势头薄弱。 女老师结婚了，生了孩子，孩子生病了就带他去医院，老师们上上下下。 在学校也要照顾老师的权利，不要影响教育。 有儿子的七班，换了几次老师，尽管上课有代课，副校长还是亲自给孩子们上课。 但是，只有“原配”的老师关心自己班级的成绩在年级的排名，代讲老师的重视度确实有差别。 副校长告诉父母，学校会尽快安排老师，让班里的老师队伍稳定下来。
三年级第一学期的期中考试后，我去了家长会议。 说外语的副校长粗暴地说了语言的学习，但我听说副校长很忙，说话也要领，生动不精细。 但是班主任发言的时候，我感到充满了正确的能量。 这么多父母不满的班级，这是被几个母亲抱怨很长时间的班级，班级前三名的学生，竟然是年级前三名。
我突然感到对这个破局的不满太多了。 向老师发牢骚，向学校家长发牢骚，总是看到班级管理方面的缺点，但不采取行动，弥补学校教育的缺点。 这些家长为什么忽略了自己孩子的学业参与？
高位学生，学习最认真，家长最在孩子的学业上下功夫。 实际上，小学教育是学习习惯发达的时期，这个时候，孩子的成绩有一半是由家长管理的。 只有监护人放松管理，对学校寄予希望的老师，自己的孩子一定不会走在前头。 小学阶段，学过的孩子后面有陪伴孩子的父母。
(3)
我努力学习孩子，下定决心，下定决心一个人扔。 次子的3年级期末考试顺利地进入了年级前100名。 我和孩子一起学习暑假，然后投入了精力，和孩子一起学习。 除了早上不带孩子上学以外，我接送孩子。 就算是白天也不得不在我的办公室出问题。 一年的时间并不浪费，儿子的四年级学生不仅在班里维持了前十名，还进入了前三名、前五名。
一到五年级，我就因病住院接受治疗，虽然孩子的成绩下降了，但仍然保留在班级前十名、年级前百名的排行中。 到现在为止，我身体很虚弱，还不能陪着孩子学习，但学生的学业，不能依赖老师。 有些父母大声说，如果孩子的学业由父母管理的话，希望老师做什么，这就是理所当然的，一个孩子的成长，第一阶段是家庭教育的影响，你的监护人没有在孩子的教育上奠定基础，学校教育为什么要使你的孩子全面优秀？
我们的孩子成绩不好的主要原因是父母不能陪伴，孩子的学习也忙不过来。 无论是同一个教师的课程，还是同样吵闹松懈的管理，为什么同样是教师换班，另一个家的孩子能够成为年级第一，自己的孩子徘徊？ 你说班级的管理不好，为什么是班级的前三名、年级的前三名呢？如果觉得班级不好的话，就让孩子考上前三名、前十名。即使在不好的班级，也考不上前三名，但是觉得自己的孩子没有被分配到好的班级，这是有什么理由的吗？ 成为好班级，你家的孩子不也是顶尖的吗？
你家的孩子不喜欢老师的时候，为什么让老师喜欢你家的孩子呢？孩子不管在哪个家里，老师为什么不喜欢闲谈，显然是自己没有好好学习老师教给你的，自己没有在老师面前受到欢迎的样子。 如果不相信的话，考几次班级的前三名的话，老师肯定会喜欢你的。 你看哪位老师不喜欢，你是他教的科目，考了多少次班1，不知不觉，那位老师在你眼里就舒服多了。
(4)
学业也好，生活也好，我们都容易抱怨周围的环境。 一上学，我们就抱怨没考上好学校。 生活，我们抱怨没有选好城市。 我们过分扩大环境因素的不良影响，常常无视自己的努力。 似乎有学生抱怨自己的学校不好，将来找工作很困难。 但是，日本三国也可以参加考试了吧。 在本三大学，你优秀吗？你在这三都默默无语，神为什么考上了有名的大学？
抱怨只不过是懒人的命根。 勤奋的人的标准永远，马上做，积极做，坚持不懈地行动。
我把想让校长转学到校区的朋友重新说了一遍，现在我帮助他严格要求孩子，努力提高孩子的成绩。 实际上，如果考上班的前几名，大人和孩子都很难转校区。 因为学习优秀的孩子受到老师的喜好和同学们的尊敬，孩子们对老师和班级的集体很有爱心地被转校到校区，他是绝对不会做的。
生命日记不会继续
想捐赠给胡子宏的朋友
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