人是中老年人，风雨60年
我们怎么看家人呢？
唱着十岁的歌，幸福幸福
每天唱歌，长寿看起来年轻！
唱中老年歌会改变观念
风停了下雨，生活变了
夕阳是如何被科学选择的
树立新观念，处世要简单。
二唱的中老年人，要开阔心胸
不为利益所迷惑，淡泊而烦恼少
减去一切，减轻负担，
减少烦恼，心情会更好。
三唱中老年，聊天有方法
思想需要沟通，与人交流
说话治疗良方，心理压力减少
谈话是快乐的关键，聊天心情松弛。
四唱中老年，养生有诀窍
健康怕无聊，病因懒惰
吃饭不要吃得太多，衣服也不要烫得太多
胃肠道要保护，预防流感。
唱着5岁的中老年歌，充实工作
养鸟听鸟叫，开花开花
在互联网上写博客，报道传遍世界
打拳打腰腿，跳身体。
六唱中老年，运动有方法
必须步行开车，锻炼四肢
新陈代谢快，运动最安全，
步行习性，健康省钱。
唱七岁的中老年人要乐观
哼唱很累，跳舞也忘了困惑
即使有烦恼事，也不要忘记
没有什么想不到的，喜欢镜子。
八唱中老年，生活要满足
没吃没穿没住的窝
比起养老金，比起孩子
知足常乐，最好是退休。
九唱中老年，老伴要珍惜
夫妻有缘，相处过很好
永不容易，永不甜蜜
互敬百年，相爱千年。
十唱中老年，总要快乐
生活方式好，活得长寿
我过着乐观幸福的生活
健康习惯好，活到一百岁！
这首新十岁的歌写得很好，
很现实，把真实的事情说在心里
送给周围的朋友们看看吧！