在人生的天地之间，白驹过于空隙的话，就会突然变成这样。 ——《庄子知北游》
大意:人生在天地之间，白马在狭窄的缝隙前奔跑，瞬间就过去了。
感悟:苏轼在《行香子·抒情》中感叹“浮名浮利，虚劳神”。 在叹息中驹子、石中火、梦中之物……而陶陶陶、乐天真”名利如浮云般变幻无常，徒劳无功。 人的一生就像速马穿过缝隙，如击石发出一瞬间的火花，如梦中的经验般短暂。 人生还活着，只有几十年，要珍惜、放弃无意义的执着，忘记无谓的烦恼，珍惜应该珍惜的东西，像苏轼一样以开朗的态度过快乐的生活。
2 .丈夫的水积也不厚，那只负的小船也无力的风积也不厚，那只负的翅膀也无力。 ———《庄子逍遥游》
大意:如果水没有积蓄得很深的话，没有载大船的力量的风积存的力量是不够的，担负着巨大的翅膀的话力量是不够的。
点评:大船的浮游远航依靠积水的负荷，大鹏九万里的飞行也在等待海运的雄风的支持。 由于没有积厚的水，大船只只能自己摇动沉没的太鼓，大鹏也不能横穿南北。 《老子》也说:“拥抱的树，是米利暗末年出生的9层台，从累土开始的千里之路，从脚下开始”，这说明要想变得重要，必须踏实地走，从基础开始。
世俗的人都乐于同情自己，恶人也不同于自己。 ———《庄子被谅解》
大意:世俗的人，喜欢别人赞同自己，讨厌别人反对自己。
评论:人人都喜欢听，不喜欢听，人人都喜欢夸奖自己，别人不喜欢批评自己，这就是人情。 但是，“良药苦口利于病，忠言逆耳”这句话是刺耳的，有些批评可能会尖刻地心焦，但如果真诚有益，我们应该克服心理上的不适，努力接受正确的批评、建议和意见，这可以帮助我们的一句话。 从中国的历史来看，成就突出的人，有勇气接受反对意见。 他们能从善如流，吸取许多人的智慧，避免自己的失误，使自己的事业成功。
4 .悲伤不如心中死去，甚至人死去。 ———《庄子田子方》
大意:人最大的悲伤是精神麻木和愚昧，肉体死亡还在继续。
感悟:孟子说“心官在想”，这里的“心”是思想和观念，后世的“心死”的意思是感情上的悲伤，庄子的本意是人没有思想或者失去自由思想的能力。 庄子所说的“心死”的人，本人不会感到悲伤，只会觉得别人很悲伤。 另一个“心死”的人，感情的极度沮丧，意志的极度沮丧，是他自己深深感到的悲伤，旁观者也能感觉到。
井蛙不能在海里说话，夏虫不能在冰里说话。 ——《庄子秋水》
大意:井底之蛙由于被狭窄的生活环境所束缚，不能讲海的夏虫不会讲冰。 4点不一样，无法体验。
感性:和人交流要看对方，注意方法，从对方的生活经验和知识背景出发，用对方能理解的观念说话，否则，自以为是牛弹琴，对方一定会想“不说人话”。
6 .大知闲居，小知间。 大言炎炎，小说引擎。 ———《庄子齐物论》
大意:最有智慧的人，总是表现出大方态度的有才气的人，总是在意小是非。 合乎大街的发言，其势如燎原之火，美丽盛大，使人听到内心喜悦的那些小聪明的发言，是琐碎的，胡说八道。
评论:语言和行为是人的主体活动的两种方式，语言是与人沟通的最直接的方式。 故事中，“庄子·齐物论”中有“大辩不言”一词，其意思是真正有才华，善于讨论的人，不会用很多词来表达自己。 是非解释了不辩解，利刃用糜烂隐蔽前线，但真正有智慧的人不会用过度的饶舌隐蔽自己思想的深度。 因此，开口时如有机智，及时选择沉默是更明智的成熟。
7 .满足者不会因自己的利益而疲劳，满足者即使失去它也不会害怕，修行者无能为力，不会忧愁。 ———《庄子让王》
大意:满足的人理解不为利禄吃苦的满足的人，重视失去什么也不用担心的心的道德修养的人，即使没有头衔也不会害羞。
感悟:清代文学家纪晓岚的先师、陈伯崖中有这样一句话:“事物满足，人无所求”。 《道德经》中也有云:“知道的不是耻辱，知道的几乎没有，可以持续很长时间”。 知道内心满意，不争虚名，没有屈辱，没有贪婪，就不必担心。 “满足”不是人生的不情愿进取和不情愿的心，警告人们心中有衡量标准，不要把“进取”变成“欲深、欲深”。
8 .如果追求没有的东西会变得困难，如果什么都不准备就会废业。 ———《庄子齐物论》
大意:计划事物如果没有自己的意见，就不准备做关于事物的工作，一定会失败。
感悟:“决断不断，反而受到了混乱”谋求决断，发挥了决断力。 “什么事都是事先决定，没有事先决定”，没有做好准备。
真正的人，诚实的人也。 不诚实不感动。 ———《庄子渔父》
大意:书真是真诚的极致。 不诚实是不能打动人的。 不诚实是不能打动人的。
感悟:想说服“诚实之处，金石开放”的人，或者想感动人，只能用自己最真挚的感情来表达，真实的谎言是不可能的，虚假的谎言可能会暂时迷惑人，但是不能长时间欺骗别人，而且一旦被看穿，人也不会相信真相！ 这句话，真诚待人，表里如一，不虚伪。 表面一组，心一组，阳奉阴不同，结果马脚出现。
10 .声誉好的人，也可以背对背破坏。 ———《庄子盗跖》
大意:喜欢当面称赞别人，也喜欢背后诋毁别人。
感悟:葛洪“抱朴子·行品”中说“出面，分析背叛者，伪人也”。 在我们的生活中，至少有几个人遇到了“明里一钵火，暗自一刀”，在人面前说甜言蜜语，在背后说坏话，他们总是在人面前拾起最美的词语，让听者觉得仙人，但回头却是另一个嘴面，人高人贵的时候，他们很关心 双面三刀、左右逢源、大貌岸然的人也许可以在短时间内像鱼一样得水，用混水摸鱼，但“道知马，日见人心”的人最终会被抛弃“敬而远之”。