小野的这本书我很早就开始读了，但一直没读完。 因为分为章节，每章独立成为一篇，隔了几天读也可以。 作为鸡汤，读了其中的古典文章，也可以给自己打鸡血。
“只要你有多自律，你就有多自由。 ’他说
书中的自律包括时间的支配、习惯的培养、事物的重要性、工作的优先顺序、生活的计划等各个方面。 我觉得自律就像人生的态度。 我们必须知道自己应该做的重要性，为此制定适当的有秩序的计划，制定好计划并付诸行动。
与其说自律让你更自由，不如说自律让我们的生活井井有序，不会因为某件事弄乱自己的手，也不会收获自己的生活。 在生活和工作中，我们总是早上上班，也许已经下楼了，但突然发现没有重要的东西，就回楼上去拿了。 在这种情况下，我们一天的好心情从这一刻开始也受到影响，上班后的工作效率也会下降。 我们每天早上都会自动预先准备必要的事情，到了上班时间，就不会浪费时间，也不会影响心情。
自律的另一种说法，也许可以理解为坚持。 通常我们会积极制定有助于我们身心健康的计划。 比如健身。 第一天心情好，心情也不差，还有点成就感。 但是，到了第二天，到了第二天，感到渐渐累了，无法忍受，有很多理由放弃计划。 有这样一种说法，即在做能持续21天的事情时，慢慢养成习惯，从现在开始每天坚持下去。 所以，制定一个计划，在那里加上“加油21天”这个词吧。 也许不能让你成为真正的习惯，可以在最初的21号完成，接下来的21号继续下去。 最终，我们结束了最初的21天，对这件事的自信是充分的，也就是说有自信。
如果一个人无法控制自己，想玩就玩，疯了就疯了，看起来确实很自由。 但是，实际上，没有自律性，工作和生活一片狼借，最终必须自己承担。 收获前所未有的跑步，让他们恢复被束缚的状况，一定会心里感到不满。 虽然前期自主地从事生活和工作，很累，但后期可以得到心灵的满足感，这是自由最好的解释。 想要自由，就要充分控制人和事。 否则，最终要为自己的放任算账。
自律困难，难以支撑的自律容易，容易坚持。 不支持的话，你的生活就会变得乱七八糟只有坚持才能胜利，拥有真正的自由生活才能享受！ (文字刘晶)