我相信口臭对大家来说是非常困扰的事情。 不仅影响大家的口腔健康，也可能影响大家的正常社交活动。 口臭多的人可能不在意这些问题。 教你如何防止口臭，这三招是什么？
口臭:口臭多是我们口中不愉快的气味，有时自己可能察觉不到，别人和你说话时，那种气味很清楚，我们大多数人都有一定程度的口臭，也许很轻，也许很糟糕，对大家的日常生活 其实口臭不是根治不了的问题，大家选择方法是可以治愈的。
是口臭的原因:
1、不注意口腔卫生:一般口臭的原因是平时不注意口腔卫生，刷牙不认真，多次刷完，有时忘了刷牙，不刷牙就吃。
2 .不关心牙齿健康:口臭的发生可能与牙周病、牙龈发红、出血等原因有关。 如果不注意牙齿的健康，牙齿疼痛，有时食物堵塞在牙齿中，细菌就容易在牙缝中繁殖，这些细菌将食物残渣发酵分解，产生不愉快的气味，牙齿的牙石、牙菌斑等可能会引起口臭。
3、不在意饮食:不在意饮食，平时喜欢吃辣刺激性的食物，吃过后不喜欢漱口，喜欢吸烟、喝酒，可能会引起口臭。
三个人教你防止口臭
第一种方法:刷牙、刷牙、刷牙
要防止口臭，最重要的是刷牙。 早晚刷牙是基本。 还有，饭后吃饭后也要记住刷牙。 不刷牙，至少要漱口，为了不让食物残渣留在牙缝里，刷牙总是不要躺着。 纵向也不行。
第二手:刮舌苔
请注意，我们的舌头上也残留有细菌，这些细菌也可能是口臭的原因之一，因此，定期刮掉舌苔，可以清除舌苔，减少舌苔的异味，但是刮掉舌苔不太频繁，吃完就不要刮掉舌苔。
第三手:多吃新鲜蔬菜水果
黄瓜、苦瓜、山楂、柠檬等有助于清爽口臭的食物。 这些食物不仅营养丰富，还能促进消化吸收，有效地消除口臭。 另外，可以吃葡萄柚皮，咀嚼葡萄柚皮可以在短时间内消除口臭。
口臭多的人可能不在意这些问题。 你不是很容易就能告诉我如何防止口臭吗？。 一旦学习了，如果想预防口臭的话，就马上学习防止口臭的方法吧。 很容易就能摆脱口臭的烦恼