人到了60岁，进入了生命的新黄金期，没有职场竞争，没有工作压力，没有经济压力，是比较自由自在的人。
但是，我们周围的很多老人都没有把握好这个黄金期，一边害怕老年一边妥协成“老年”，怀着“夕阳西下”的心情度过自己的老年，真是遗憾。
今天我给大家总结了一些建议。 希望大家能快乐有意义地度过晚年！ 一定要认真看完！
请承认你到了60岁，上了年纪也不服
人类的发展到了今天，对于生命、疾病、年龄、保健，必须有符合时代的新认识。 世界卫生组织对老年人的分界线是，65-74岁为低龄老年人，75-84岁为中年老年人，85-89岁为老年人，90岁以后为长寿老年人。
老年人应该变老，但不能变老。 春后不必为秋天而烦恼，如果在秋霜中结果，也不必在春花面前害羞。 年纪大是人生的理性，不服总是人生的热情，是积极的心理能量，也是生活态度。
到了
岁，请珍惜现在
活着，本身并不容易。 活着是提高生命质量的过程，是克服苦难和灾难的努力。 不要错过提高生命质量的机会。
珍惜拥有的情缘，寻找幸福的源泉。 60多年的时间，我们学会了无法生活的苦涩，顺应天命的超然。 困惑也好感慨也好，走在脚下的路上，未来都是光明的。
到了
岁，请继续运动
运动是健康的身体和良好的心情，身心都永远年轻。
保持机体年轻10条建议: 12点前睡觉练习一整天不能坐的肌肉按有氧运动灵活性训练时间进餐，对不吸烟不喝酒的定期体检生活保持积极态度，减少负能量是很容易的。
到了
岁，请继续学习
学习可以增加知识和技能，使大脑保持年轻，年轻时没有时间做，做不完成的梦。
有价值的知识技能，值得学习；有意义的工作，值得做。 不后悔过去，不畏惧未来，活在当下，活在当下。
到了
岁，请多多倾听
作为老人，不能老发牢骚。 正因为是家人，让周围的人觉得自己是个健谈的老人。
善于倾听，善于倾听心灵的人受到家人后辈和周围人的尊敬，自己赢得信赖和友情，结成善缘，获得自信和幸福。
到了
岁，别说晚了
夕阳无限好，不必担心近黄昏。 人生就像球赛，比赛结束后哨声不响时，终点的努力都不要放弃。 奇迹可能发生在最后一刻。
老年人千万不要对自己说“太晚了”，让自己的健康幸福的事都要去。 自己内心的梦想都要圆圆的，人生永远在路上。
到了
岁，请把它调亮
人最大的魅力就是有太阳的感觉。 淡淡地看着一切，使心情变得美丽，看着一切，使心情变得明朗。
往事如烟，许多往事不要压在心底。 要知道忘记不愉快，留下快乐。 人生也如梦，不要太认真，还是适应自然为好。 疲劳休息，与清风一起跳舞烦恼的时候心静，花草和凝视眼睛的紧急时候慢慢停下来，和自己一起笑了。
你到了60岁以后，心情会变好
每个丰富的灵魂都值得阅读，遇到最坏的笑话也不会失去风格，一出门就会恶心，你也会对他微笑，心情最好养老。
其实天空是蓝色的，每天都不会烦恼其实大海是广阔的，不要挖掘烦恼其实眼泪也是甜蜜的，人生绝不是空闲的，其实梦想是浅薄的，幸福是一点一点的。 有一天，笑一笑，度过快乐的一天！