安慰一个人，再多，这七个字也没有用！
安慰和鼓励是人的社会行为，意味着通过倾听和建议来减少别人的烦恼，缓和消沉的心情。
但是，如果采用不恰当的安慰方法，对方不仅难以接受你的支持，还会增加对方的痛苦。 因此，安慰一个人也需要技巧，心理学家认为，真正安慰一个人，只需要七个字
这个词真的能发挥安慰的效果吗？ 那是“我理解你的心情”
只有7个字母，看起来很简单，实际上效果非常好。 需要安慰的人说这七个字，他认为你是可靠的人。
所以，把自己面临的问题告诉你，寻求指导，根据研究，发现受挫时发生的不良情绪，有以两种方式缓和这些负面情绪的倾向。
一方面需要实质性的援助，一方面通过寻求感情上的支持来减少自己的压力，例如通过咨询伴侣的朋友来寻求安慰。
人大多会在悲伤的时候寻找自己的一半，寻找好朋友，说出家人自己受到的压力和不满。
这时，我们需要的是对方能够安静地倾听，希望对方能够真正理解自己的心情。
一个人的悲伤难以感受到另一个人没有经历过的事情，被咨询对方说“理解你的心情”，一定会给予我们最大的感动，获得温暖的力量。
也许悲伤得没有哭泣，但是当有人真正理解你的时候，你也想在他那儿哭吗？