拔河是强有力的竞技项目，能够最大限度地发挥球场上选手的潜力，具有极高的观赏性。 在这次运动会的准备阶段，小编精心收集了有关拔河的技术，献上了
拔河的关键不是拉力的大小，而是两侧人对地面的摩擦力的大小。 所以在看拔河的时候，胖人多的一方胜利的情况比较多。 这不仅因为他们力气大，而且因为他们重。 根据摩擦力计算公式，对平面的压力越大摩擦力越大！ 越过河越容易赢
好汉出席
牵拉过程中，力量向斜下倾斜，才能统一大家的力量。 因此，力量强的人站在前头进攻，体重重的人放在后面，可以达到最大的效率。
绳子必须直
绳子拔河时要笔直，不能突然向右拐。 一个人靠左，一个人靠右，就等于两个人没有脱队，队伍不够两个人。 那是最后控制绳子的人，左右摇晃的话，大家的力量就会更强，变得更白。
姿势
前倾姿势:前腿笔直倒塌，后腿弯曲，身体重心向后倾倒。 全体人员尽量向后倾斜，身体向后伸直，不要弯腰或蹲下。 请穿耐磨的鞋子！
拔河时:以低姿态为主，手持绳子把身体倒向后方。 这样拉力不仅有人的力量，还有身体的重量，这可以提高拔河时的拉力几倍
距离
不要太大，也不要太小。 太大，绳子左右摇晃，太小，撞在人与人之间。 每个运动员前后保持一米的安全距离即可
握绳
比赛前绳子不能拉得最直的话，后面的人很强，绳子弯曲的话，力量就会被中和。 两只手之间相距20cm，绝对不能把绳子缠在胳膊上。 这样的话，拔河的时候就会发生断臂的惨剧。 一般情况下，右手朝前，握住左右右右手的绳子的地方不要离开，双手的手掌朝上，握着的时候用双手稍微勒紧绳子，同时不要忘记不戴手套
身体的正确姿势是绳子从腋下穿过。 握绳子的力量以手不滑为基准，用力过大容易疲劳，所以没有必要从一开始就用力过大。 另外，拔河的时候脚尖在膝盖前面，所以两脚能够正确地调整力的方向。