今天是公元9月8日，是24节气的白露，我们可以感到明显凉爽，特别是早晚温差大，俗语中秋高气爽，但农村有“白露前雨，白露后鬼”这个俗语是什么意思，其实白露后下的雨就是“鬼”。 你知道为什么吗
由于夏季农作物，白露前后正好是籽粒肥大的关键时期。 据说秋雨天气寒冷，白露后下雨，气温下降，对农作物的成长不利，减产严重。 因此，一些农村老人认为白露后下的雨是“鬼”，危害农民。
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这样在白露前后我们应该怎样养护呢？今天和大家分享，一起来看看吧！
白露养生吃“二物”一、龙眼
俗语有云:“白露吃龙眼”。
龙眼有益气补血，增强记忆。 养血、安神等作用白露季节龙眼大而甜，所以白露时期吃龙眼最好。
2，莲藕
藕既可生食也可熟食，藕性甘温，具有滋阴润燥、养血安神、凉血散泥等功效。
白露季节吃莲藕可以取得良好的养生效果。
白露养护应注意防感冒
白露之后，气温逐渐下降，白露是全年昼夜温差最大的节气，这时早晚要注意不要穿衣服感冒。
防止秋天干旱
到了秋天，皮肤干燥，嘴干燥，便秘明显。 这就是所谓的“秋天干燥”。大家可以多吃些玉米、绿豆、燕麦、银耳等滋阴润的食物来预防秋天的干燥。
说“白露不露身体，寒露不露脚”。 白露之后不建议穿短裤或短袖，但寒露穿拖鞋或凉鞋不要损伤身体。 平时尽量早起，晚上可以持续泡脚，秋天也是锻炼身体的好时机，大家平时就可以做很多运动，秋天养身，秋冬不用担心疾病！
你知道白露的习俗和养生方法吗？ 请在留言中分享哦