1 .人活了一辈子，其实，有些事情需要学会思考，有些情绪需要理解不能混乱的痛苦和仇恨。有些追踪需要放弃，有些浮相需要安于灰尘。 有时，参禅一瞬间看到茶、草、鱼、沙、桃花、复杂的世界。 世上有千态，心中有万言，从中可以汲取清晰的禅心。
2 .相信自己的坚强，相信不要拒绝眼泪的物质的美丽，相信一生不要倾注的人和人的诚实，相信不要谴责虚伪的努力是会成功的，但是相信不要避免失败的命运的公平，门关闭的时候，要学会给自己画窗户
人生比起不断追求不能满足，首先要沉淀自己，看清内心深处的真正需求。 敞开封闭的心扉，体验眼前的幸福，想拥抱的话，会比别人富裕，变得幸福。
4 .每个大器官，其量大，可以原谅普通人，不能容忍普通人的宠辱不惊于颜色，得失不形于色的热情就像傲慢的太阳，如果静谧的月球委婉的人一样大海不拒绝流电，就像聚集腋窝铸造波澜的树一样在土里扎根 豁达虚伪，大器难装，它超脱名利，游离于斗争之外，置身于平淡可以淡然见一切，即使是混乱的像也不会心乱。
5 .善待家人，不要和善修的人争论，跟随他人也是好修行的孩子们听流行音乐，和父母去广场舞蹈，让他们感受到家人的爱，安全勇敢，好学习的菩萨行的布施，爱语，利行就是这样说的。 如果体验到“每个家庭都有难读的经历”，通读自己家的那段经历的话，体验真正的佛法是很简单的。
人生的道路，步履悠闲，边走边优雅，边走边忘却是显而易见的。
7 .【与人交往】:不需要认识别人，寻找可疑的人不需要说话，知道说完没有朋友，责任人不苛刻，苛刻的话远处尊敬的人不谦虚，谦虚的话骨头少的人不需要退却，退却的话道路少。
8 .【掌握现在】:最冷酷的不是人，时间最宝贵的不是金钱而是感情最有力的不是上司，自然最可怕的不是灾难，灾后援助最擅长的不是专业，旁观最可怕的不是失恋， 身心都不完美最舒适的不是旅馆，而是家里最恶劣的不是脏话，而是沉默最广阔的不是海洋，而是人心最好的不是未来，而是今天。
9 .【人生中最罕见的“心安”二字】:“心安”是指心中没有后悔、没有心痛、想不到、不累名誉、不为利益而工作、清廉的人、干净整洁的工作。 一生病或焦躁，人生就累，不生气。 只有保持宁静的心，不热望权力，不羡慕财富，过纯粹自然的生活，才能获得安心感。
10 .【三种人生】:三种东西一去不复返:时间、语言和机会三种东西破坏人:愤怒、骄傲、不可原谅三种东西不能放弃:和平、诚实、希望三种最宝贵的东西是爱、善良、朋友和亲戚三种东西最无常:成功、财富、梦想三种东西成就了一个人
11 .【提高人格魅力的方法】:1)有智书达礼的修养。 二)有渊博的学识。 三)人有宽宏大量的领子。 4 )法律有严格的习惯。 5 )有与时俱进的意识。 6 )有海纳百川的雅量。 7 )有侠骨柔软的心。 8 )有果断负责的气魄。 9 )有登高望远的视野。 有朴实的态度。 11 )有百分之百的毅力。 12 )有文雅含蓄的风韵。
12 .【人生十悟】:1)信仰、信念、信仰是安身立命的压仓石。 2 )能力、动力和定力是坚定稳定的支撑点。 3 )能干、能干和忍耐是进步的阶段。 4 )思想、说法、方法是能力高低的三级跳跃。 5 )事业、职业、副业是好工作和坏工作的分水岭。 6 )学识、见识和胆识是大成者的法宝。 7 )满足、不足、不足是人生旅程的校正器。 8 )视力、魄力、毅力是实现梦想的翅膀。 9 )和平、平静、平板是幸福的主要歌曲。 10 )觉醒、自警、自省是获得安全的报警器。
你说的话，做的事，走的路，遇到的人，现在，都是今后的回忆。 没有必要缅怀昨天，没有必要期望明天，请认真度过所有的现在。 说会说的话，做能做的事，走应该走的路，遇见想见的人。 踏踏实实，不忽视，虚无，有缘无缘，一切有缘，保持好心情，心碎也要有最美的姿态。 14 .【茶的四品】:1)“目的品”也被称为三见。 看茶相，看汤色，看叶底。 2 )“鼻品”也叫三闻。 茶香纯度，茶香持久性。 3 )“出口品”。 一品火功，二品味，三品味。 4 )“心品”也被称为三次回味。 舌书甜甜的，净是生津的脸颊尝着酸甜的酒精，留香过日子的喉底有着甜甜的香味，心情舒畅。
15 .【生命中不可失去的9个东西】:1)思考(生气前思考10分钟)。 2 )童心(人不老)3)纯洁(净化心灵)4)浪漫(偶尔放飞心灵)5)可爱(因为可爱而美丽)6)勇敢(不怕暴风撕裂自己的翅膀)7)音乐(不要把自己的人生变得无聊)8)奔跑(过于疲劳而暂时逃跑)9)优雅(过于
16 .【人生箴言】:1)不需要驱散气势，留下厚意。 2 )负责人不苛刻，留下肚量。 不必骄傲，留下内容。 4 )锋面不必暴露，而是深入收敛。 5 )工作不必招待，留下谦虚。 6 )道理决不争，留下宽容。 宠爱不需要依靠，留个退路。 8 )知道的人不需要说话，留下口头禅。 9 )不必致富，留下福泽。 10 )无需做任何事，留下馀德。
17 .【成长的三重境界】:1)人格修炼。 说话不要太满意，行动不要太不足。 痛苦鼓励自己，疲劳应该珍惜自己，无论多么烦恼也不要忘记笑容，无论多么焦急也要注意语气。 二)事业感情。 低调的人一次性平静，高调的工作一次性优秀。 三)发展理念。 成功的时候不忘记过去，失败的时候关注未来，被期待的东西必须努力，不在意没有被期待的东西。
18 .【想提起，首先放下】:1)压力:疲劳，不疲劳，根据自己的心情放弃烦恼:幸福其实很简单3 )降低自尊:把自尊从辞典中删除4 )放弃懒惰:为了改变命运而奋斗5 )放弃消极性:绝望是左，希望是右6 ) 放弃抱怨:努力而不抱怨7 )放弃犹豫:立即行动，无限成功8 )狭隘:心胸开阔，天地宽广。
水善利万物不争，处理万人之恶，所以路上有好几次。 居住地、心地善良、善良、语言善信、正善治、事物善能、行动善能。 丈夫只是不争，并不特别。 ’他说
“上善若水”是指最好的善如水。 “上”最高。 从老子看来，要想在世界上寻找同样的东西来描绘“道”，水本应是最适合的孔子也曾像“仁者乐山、贤者乐水”一样称赞过水。 聪明人欣赏水，是因为水活泼，水流随地形而变化，所以放在圆形杯子里是圆形的，放在方形杯子里是方形的。 智者如水，适应环境挑战，随时调整自己的策略，处处受欢迎。
“水善利万物不争，处理万人之恶，因此在路上有数次”，意思是水能帮助万物，不与万物争夺，善于停留在万人厌恶之处，接近“路”。 很多人讨厌的地方是下降的地方，但是水一定会下降，所以我们经常说“水流向低处，人往高处去”。
希腊哲学家塔莱斯主张西方第一位哲学家，宇宙的根源是水。 他的理由是，所有有生命的东西都需要湿气，没有水植物就不能生长，没有植物就不能生存动物。 但老子不说“道”等于水，几乎相似，近于水。 例如，水总是处于劣等之地，但“道”不允许一切，没有高低差别，没有恶劣问题，“道”是一切的根源，没有“道”哪里有什么。 据说水离“道”很近，但不会成为“道”。 理由就在这里。
“居住地、心地善良、善良、语言善良、善治、事物善能、行动善能”是指居住地卑下、内心深处、给予爱情、语言容易验证、善于管理、善于事物有效、善于行动待遇。 这就是水的“七善”宗旨。 居所是指普通的生活，普通的生活保持低姿态，他人保持让你骑马的高姿态，话的指头就会变高，容易造成敌人。
关于水的“七善”，苏辙也有解说
第一个是“避开高处，反而有好处”。 所谓“避开高潮”，是因为水在流动。所谓“没有什么反过来”和绝不违反这个原则的“善地”，就是擅长选择一个地方，也能理解自己擅长表达什么。
第二，“空虚寂寞，深不可测，善良渊也”。 水洼，表面风平浪静，里面深得无法估量。 水的表面是平的，像是踏平地的感觉，在水下“空虚的寂寞，深不可测”，善渊的“渊”是渊的深度。 “心的善良”是心平气和，不表明自己的意向。 和别人交往的时候，意向一表露就会输。 天真的人容易暴露意志，喜怒哀乐都染上颜色。 我们和别人交往的时候，喜欢说大家可以通过心，说出心里话挖肺。 我建议尽量避免。 割心掏肺的话太多了，那时候就无法采取措施，让别人记住自己的缺点和做法也很麻烦。 不是因为人心不可测，而是每个人都要有自己的缺点去克服，这样说来，别人从他自己的视角来判断，现在是好朋友，几年后转移，情况发生了变化。 老子真厉害，我能看穿它。
第三，“利泽万物，施而不求报，善仁也”。 下雨后，水“利泽万物，施而不求报”“善仁”，翻译成爱，就是珍惜众多的生命。
第四，“圆必转，角必折，塞必停，必流，善信也”。 “信”作证。 水进入圆的地方旋转，可以证明进入角的地方弯曲。 “塞必止、决必流”是堵水、阻止水流等。
第五，“洗衣群脏，水平高，还有善治”。 水能洗掉一切污秽的东西、城市的灰尘和污浊的空气，大雨过后，一切都变新了。 “平定高低”的水平很高，山映在水面上，哪个是前、后、高、低很明显。
第六，“有什么赋形，不留给一个人，能干”。 它意味着政治能力，即善于管理。 “邂逅赋形”是指什么东西出现在水面上。 古人没有镜子，用水来代替。 “一个人不剩”并不是特意留下什么样的印象，而是指牛拍照就能看到牛的头，马拍照就能看到马的脸，人拍照就能看到脸。 水是不能选择的，只要适应力强，怎样变化都行。
第七，“冬天凝结春天的冰，干涸不失节，也有好时机”。 水在冬天凝固，春天结冰，“干涸”枯萎，“溢出”意味着饱腹，“不失”意味着什么时候缺水，饱腹应该像洪水一样变成洪水，水应该配合节气，掌握时机，善于等待。
苏辙的解说很有趣，从七个角度来说明水的七善，即无为不利的境地。 用水对照人生是恰当的，学习这7个善，天下第一，该怎么办？ “居住地、心地善良”是一步一步地来到的“善仁、言善信、正善治、事善能、动善时”。 什么动作，安静，一句话，说话，都是正常生活的道理，这是老子的聪明之处。
“丈夫没有争执，所以没有特别”意味着不会因为和所有的事物都没有争执而受到责备。 人生座右铭是“与人无关”。 年轻的时候血气旺盛，不服输，所以必须说清楚什么。 好像要找人负责，现在回想起来，没必要责备别人吗？
苏辙写道:“善而不免人非者，也是其争端。 “这句话等于提高“不争”。 “善而不免人之非”，是因为有长处而不免人之责难，是因为与人争执。 “水不争，故七善，无特别”水不与他人争，那是“人之恶”，七善是“有”，没有人责备它。
这样，我们应该从水中学习，适当利用水这一七善，就能达到前所未有的不利领域。 表面上没有和别人争执，但最后的大势仍然向你所指的方向发展，不会招致灾祸。 体验水的特性，具有非常哲学的意义。
1 .【犹豫看到的八句】:①先处理好心情，然后处理事情②最困难的是最接近成功的时刻③不要为模糊的未来担心，而是为了明确的现在而努力④容许别人对你的愤怒⑤不要无缘无故地嫉妒⑥不要只为了成功而寻找方法， 不要因为失败找借口⑦不要看丢失的东西，只要看还有什么就好⑧以最放松的心情处理一切困难。
2 .【追随太阳】:为了看到太阳，我们来到世界，风雨作为岁月的和服，心灵平静地飘荡，没有悲伤也没有恐怖。 即使太阳落山，那也不是终结，只是为了迎接下一道光。 没有烦恼也没有悲伤，这次只能向温暖的人们打招呼了。 跟随太阳，我们的生活总是充满力量。
3 .【而且，此光是理想、信念、希望】:什么事都做不好的人拜访高僧。 高僧把他带到黑暗的房间里，打开灯，整个房间都亮了。 然后高僧手里拿着灯，走到阳光下。 “同一盏灯，在阳光中，我们似乎感觉不到那光。 高僧说:“越黑，就越不能熄灭生命之灯，必须闪耀人生之光。”这光是理想、信念、希望。
4 .【幸福就在身边】:生命是缘分，你追求的东西可能一辈子都得不到，但你从未遇到过的光辉，反而会在你淡淡的平静中变得意想不到。 我们的马不断地寻找幸福，回顾黄昏，幸福实际上就在身边，我们应该做的就是停下来，慢慢地感受这种幸福。 人生中，想追求的东西太多，出乎意料的是，必须抛弃才能得到，这是智慧，我们更需要这样的心境。
5 .【人生卓越之道】:1)得意忘形，失意不失去志向2 )自信而无骄傲，谦虚而自卑3 )满足而不自我满足，不表示恩惠4 )即使徒劳地纠正，也不盲从5 )勇敢而不鲁莽，不果断而不轻率6 ) 执着无拘谨，温和无懦弱7 )批评不中伤，赞美不说恭维8 )成功不自负，自保不欺负人。
修心】:修行修心，修心平静。 当我们心情不宁静时，外面的东西、营养、卫生都会更好，身体也会受到伤害。 我的心平静下来，感觉好多了，自然好多了。 心变得正确，一切都顺利，心里没有那么邪见，也没有妄想的执着。
7 .【为什么我们不幸福】:1)没有信心。 2 )比较。 缺乏美感。 4 )不易施舍。 五)不知足。 6 )不安。 7 )常常盲目。 8 )无定见。 九)严重得失。 10 )麻木。 我很着急。 12 )贪婪。 13 )纵容欲望。 14 )不自由。 15 )难读。 没有忏悔。 俗气的。 18 )阿谀奉承。 19 )强权崇拜。 20 )我喜欢拆除。 21 )心算多。 22 )不诚实。
8 .【人生的七个弱点】:1)愤怒会因为他人的错误而惩罚自己。 烦恼是由于自己的过失而折磨自己。 3 )后悔就是在无助的过去中破坏自己。 4 )担心的是用虚拟的风险吓唬自己。 5 )孤独是在自己的牢房里关着自己。 自尊心低下，就是用别人的优点来破坏自己。 7 )傲慢就是看不到活在自己天地上的日子。
9 .【处世六则】:1)人:向上表示敬意，向下不傲慢，礼貌2 )工作:不大混乱，不小心，智慧3 )对利:可以取6分，只取4分是正义4 )恪:像莲一样守身，香是远益清，廉5 )对人，表里相同，诚实
生命是欲望，欲望是不能满足的痛苦，不能满足的无聊，人生在痛苦和无聊之间摇摆。
11 .生活是修行，修炼自己的忍耐力、恒心、平常心。
12 .如果能忍受巨大的损失，看到美丽就会被岁月和生活所消耗。 如果能在这样的现实中保持创造和爱，我们真的很强大。 就像罗曼·罗兰所说的那样，“唯一的英雄主义，在认识到生活的真相后也爱生活”
人生的道路，步履悠闲，边走边优雅，边走边忘却是显而易见的。
14 .为了看太阳，我们来到这个世界，风雨作为岁月的和服，心情平静地飘荡，没有悲伤也没有恐怖。 即使太阳落山，那也不是终结，只是为了迎接下一道光。 没有烦恼也没有悲伤，这次只能向温暖的人们打招呼了。 跟随太阳，我们的生活总是充满力量。 周末愉快！
15 .学会沉默，不是对你漠不关心，而是张开嘴牢牢把握。努力奋斗，不是放弃健康，而是学会不断注意不要堕落的平凡，不是甘于平凡，而是创造出保持内心平静的自己 不是以自己为中心，而是选择最适合自己的东西。长大后，不是让你变得光滑，而是含着泪水奔跑。 不要弄错。
在人生逆境的时候，请忍耐。 生活顺利的时候，别忘了收敛。 你擅长生活的时候，要好好读故事。 人生失意的时候，一定要随和。 心情不好的时候，要修养。 心情愉快的时候，需要潜入。 安静，休息，修行。 一切烦恼来自喧嚣，一切悲伤来自躁动。 肉体的移动变长就会疲劳，灵魂的游离变长就会受伤。
儒家告诉我们“三个人，一定有我的师”。 三个人是什么？一个自己，一个好人，一个坏人。 好人坏人是我的老师，都来教我，好人为我行善，树立榜样，我要向他学习，恶人为我作恶，显示恶报，提醒我，警惕我。 -净空法师
18 .人生最大的财富是健康。 人生最大的幸福就是满足。 人生最大的敌人是自己。 人生最大的失败就是自大。 人生最大的愚蠢就是谎言。 人生中最可怜的是嫉妒。 人生最大的错误就是自尊心低下。 人生最大的痛苦就是痴迷。 人生中最危险的是贪婪。 人生中最烦恼的是名利。 人生最大的破产是绝望。 人生最大的债务是人情债务。 人生最大的礼物是宽恕。
19 .净空法师法语:佛教要满意我们，什么事都不要做得过多，不要超越。 只要自己幸福，幸福就是美德。 我们总是说“福特”。 有福报，不要自娱自乐，让所有人享受，那果子真奇怪！