喧闹的城市，繁忙的工作，到底给我们带来了什么呢，应该如何感受和体验生活呢？最重要的是保持悠闲的心情。
悠闲是生命体的自然状态。 在这样的状态下，身体和灵魂一起融化，扩散，虚弱化，平静，舒适，缓缓地流动，像山上的小溪一样，像天空中的白云一样慢慢地走着。
悠闲是无法有意创造的，必须用心去感受。 工作的馀韵，和伙伴一起在公园散步，有的人无情，悠闲地游泳，不知身体和灵魂的所在，不知不觉地想悠闲地陷入意境，但有时会出现想着几分钟应该处理什么事情的人，离不开了，他为什么呢 所以，悠闲是心灵的领域。
悠闲自在需要空闲的时间。 渔夫在河里打鱼，他要把今天的柴米放回去，小船穿过垂柳林，也穿过芬芳的花坞，他无法进入悠闲的状态，游艇滑过湖面，信风帆，游客教导烟波，杂念不生，无忧无虑，悠闲自在
悠闲需要足够的精力，开心地度过空闲的时间。 没有精神的能量，无法进入呈现虚弱病态和倦怠感的娇嫩风景。
悠闲自在是无为的。 不安静，不安静，使生命优雅光滑。 因为没有理由是有用的，所以听音乐，去跳舞，可以品尝茶叶，养花，划船，旅行，把赤脚浸在山谷里，听到可爱的鸟叫声，在线草地上慢慢地流过让头枕不可思议的心情的河流
悠闲可以说是人文品位。 醉舞剑，隔窗读雨，不喜欢。 悠闲是一种生态品位。 茶馀饭后，老农躺在院坪的竹椅上，抽着“来吧”的烟，什么也不想做，什么也不想做，笑着把脚交给照亮铜釉般温柔的脚，樵夫和柴力弹起扁担的节奏，可以说自由地唱着古老的情歌不悠闲吗？人文的品位是生态的 悠闲是全人类的财富，但不是任何人都能拥有的财富。 特别是对于为了工作一整天忙碌的白领来说，悠闲自在是奢侈的享受，但是一旦享受了就会得到无限的利益。
所以我不能悠闲自在。 游手好闲与悠闲无关。 并不是什么事都悠闲自在。 如果把什么也没做比喻成广阔的原野，悠闲的是风景的自然旅游区。 容易学习玩家的业馀时间，可以假装什么都不做，但是不能悠闲自在。
人无论一生悠闲还是一生不悠闲，悠闲就是调整生命状态，我们都需要这种调整。