这是父亲对女儿说的十句运动的悟性。 其中，如何以运动的角度教育孩子，品味人生，也许每个父亲都值得共享。
1 .运动是自爱的源泉
健康健康，尤其是女孩，是你自爱的源泉。 未来的某一天，机场的自动扶梯坏了，自己能拿着箱子上楼梯，感谢自己的强大。
有一天晚上在黑暗的小巷里，发出爆炸力让追逐的坏人看着背影发呆，非常感谢平时的锻炼。
2 .运动给你的人生增色
在同样的景色下，骑自行车或是滑雪板，从车和飞机来看完全不同。 温暖的阳光，清新的或凛冽的空气，雨后的泥土味道，刚飞的虫子，和你一起流汗的人，这些点滴都变成了丰富的人生。
3 .运动不是工具，而是生活态度
健康容易运动的人，不是每周固定在健身房上三次跳远课，而是骑自行车上班，或是故意把车停在停车场最远的地方去店里。
4 .运动是习惯的继续
健康的生活方式会带来其他健康的方式。 规律的运动，健康的饮食，充足的睡眠，保持充满正常能量的恋爱关系，与这些习惯有关。
5 .运动有助于扭转你的困境
无论做什么都有合不来的日子。 世界与你为敌。 头疼，头晕，疲劳，对什么都不感兴趣。 一个小时的激烈运动能改变世界。
6 .努力运动等于努力工作
守纪律的运动表明你是一个努力工作的人，你可以战胜暂时的诱惑，有长远的目标，努力工作。 一部分大企业的HR，因为马拉松和登山的人们的心理有可能变强，所以希望条件几乎同时选择。
7 .运动有助于保持自信
如果你有自信，你一定看起来很漂亮。 魅力是内在的，运动和锻炼增加自信。
8 .运动可能是生意上的敲门
关系和商务不仅仅是食堂和高尔夫球场，更多的商务伙伴希望一起运动一起练习。 你长大了，也许“健康咨询”会更常见。
9 .运动爱自然
如果喜欢登山、跑步、骑自行车、滑雪的话，可以看到更多的自然景观。
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10 .运动以你为榜样
我们总是互相学习。 也许有一天你也有女儿。 那个小女孩无意识地听着你，看着你，你准备好做个积极的榜样了吗？