去教室专心学习
第一句话是交“两个朋友”。 一个是操场，另一个是教室。 去操场锻炼身体，去健康的教室专心看杂志，不断“充电”“蓄电”“放电”。
第二句话，培养“两个功夫”。 一是本分，一是手腕。 人靠本分，工作靠本事，只有《两本》才能可靠。
到操场锻炼身体，使身体健壮
第三句话喜欢吃“两样东西”。 一是吃亏，一是吃苦。 人不怕吃亏，工作不怕辛苦。 损是福，劳是福。
第四句话具有“两种力量”。 一是思想的力量，一是剑的力量。 思想的力量常常战胜剑的力量。 拿破仑的名言。 一个人的思想走多远，他有多远的可能。
理想、目标和毅力是一致的
第五句话，追求“两个一致”。 一是兴趣与事业一致，一是目标与毅力一致。 兴趣和事业一致的话，就能最大限度地发挥你的潜力，现在人们的潜力一般只能发挥3%-5%。 据说发挥10%的话，你可以通过英国百科全书120部，所以以最大限度发挥自己的潜力为目标。 的双曲馀弦值。 确定了正确的目标就要继续努力，不达到目的就决不放弃
第六句话插入了“两翼”。 一个是理想，另一个是毅力。 一个人有了这双“双翼”，他就能飞得很高，飞得很远。
第七句话，构筑“两个支柱”。 一是科学，一是人文。 这是大科学家钱学森一再强调的。 大写的“人”，要用科学和人文两大支柱支撑。
从黎明开始，利用跑步前的时间重新开始读书
第八句话记得“两个秘诀”。 一是健康秘诀在于早晨，一是成功秘诀在于夜晚。 从黎明开始，锻炼身体，强健身体，健康工作50年了。 必要时晚上加班，主要用于阅读、思考和作业。 大科学家爱因斯坦说，人的差异产生于业馀时间。 业馀时间可以使一个人成功，也可以毁灭一个人。