脾的治疗方法有补脾、助健脾、还有醒脾等三个词是微字之差，究竟有什么不同？
许多补脾药包装有“脾胃差者慎用”一词。 此时，有人困惑，脾虚不应该补脾吗？
其实脾虚调的一般治疗思路首先是健脾，应该补脾。 此外，健脾和补脾有很大区别！
健脾、补脾有什么区别？
在了解两者的不同之前，你知道脾在身体中起着什么样的作用吗？
脾主运化、升清化浊、食用的水谷料理，通过胃的腐蚀、脾的运化，变得精微。 精微后，在脾胃升清化浊的作用下将精微运至全身。
简单来说，脾相当于人体内的引擎，以食物为燃料，将燃烧的能量输送到全身。
脾气是脾气的原动力，就像泵一样。 脾胃运转是过程，水谷为化生精微，化生为血气是气性推进的结果。
我们的“健脾”和“补脾”作用于这个机制的不同之处。
健脾是什么？
健脾是增强脾的一种方法，是使脾更好运动的作用。
但要动脾胃，首先必须清除“障碍物”。 脾胃的“障碍物”，是湿、痰、食滞。
暴饮暴食伤脾胃，食物停滞不前，造成“食滞”，这是众所周知的。 食滞可引起腹胀、酸水、嗳气，甚至呕吐，呕吐物有酸腐臭。
外感湿邪、脾虚、脾虚不能携带水谷，水分滞留时充满湿气，不久变痰，痰湿，不可思议的饮食、呼吸困难，痰多，易发困，舌体胖，舌苔变白。
(体内有湿气的朋友要小心！ 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析
祛痰、湿、食滞，使脾气健壮，必须湿化、祛痰，消除停滞，一般健脾品兼备这些功效。
补脾是什么？
上述“脾气”是脾动的原动力。 因此，我们经常说补脾，其实是补脾。
但是，不管是食物还是药物，如果要知道肚子里的东西要靠脾气运送后才能起作用，补脾的药也是如此。
痰、湿、食滞可导致脾失健运。
因此，补脾应当在上述痰、湿等病理产物尚未发生时制作。 单纯以“气性虚”为主时，可以通过补充一点动机来驱动脾胃。
辩证地处理脾虚
饮食伤脾、外感湿邪伤脾、情志不快肝郁等所致脾虚，考虑气滞、食滞、痰湿中阻等，多采用健脾的方法，去除痰、湿、食滞等障碍物后，再采用补脾的方法。
疲劳、衰老等引起的脾虚多为单纯的气性虚，补法可用的日子久了脾运就会变差，病理产物出现后，首先要保持脾健康。
但是，结合实际生活，纯粹的虚的患者很少，大部分都是湿在虚中，因此，对于脾虚，我们通常采用先健、后脾补充的烹调方法。
1、健脾、清老废物
①祛痰湿:痰湿与脾虚之间有“促进”。 以脾虚者或不良饮食习惯中最痰湿重、脾虚本、痰湿为指标。 要补虚，首先体内的痰是湿的。
方法:可饮用健脾益气、利水祛湿的红豆茯苓茶。
材料:赤豆、茯苓、芙实、薏苡仁。
效果:方中茯苓，芙实健脾化湿； 薏苡仁，赤豆利尿去湿； 红豆、茯苓、芡实为平性，薏苡仁虽冷，但炒后可去除其凉性，去湿不伤脾阳。 可以日常饮用。
②清食滞留:
方法:暴饮暴食，多吃甜食容易伤脾胃，有时腹胀不消化等情况，可以用保和丸。
保和丸配方:山楂炒、神曲炒、麦芽炒、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱姆点心。
效果:山楂、麦芽可以消化的神曲、擅长饮食的莱菓子可以消化滞留的痰，消化油通便。 陈皮、半夏加茯苓可以湿痰。
注:也适用于因孩子的饮食迟滞引起的口臭、大便硬、发粘等。
③灸健脾
单纯的药可能很难起作用，因为它发病在脾胃。 中医有这样一句话:“药够不着，针够不着，要灸治”。 可以看出艾灸是烹调脾胃的好选择。
灸取穴:脾俞、胃俞、大肠腧、小肠俞、中脑、水分、天枢、足三里。 (抽不出洞来？ 关注“灸老师”的公共编号，点击菜单栏的灸学院→穴位检索，可以找到穴位！ 中所述情节，对概念设计中的量体体积进行分析
成人悬吊15分钟，温灸器温灸40-50分钟。
2 .补脾，动脾胃
清除障碍物，可以弥补脾胃。
饮食疗法:我们一般吃点补脾的食物或药。
像传统的美食桂花饼一样，用甜美的糯米弥补脾虚，再加上香气清醒的桂花，糯米就不会沉脾了。
我们还可以在日常饮食中加入陈皮。 陈皮健脾行气，可以改变食物的滋味。 平时泡在枣枸杞茶里也能加入陈皮。
我推荐几个有保护脾胃效果的人
党参陈皮瘦身粥
用于急性胃肠病和腹部术后等状态。
党参15g，陈皮5g，瘦身20g，粳米100g，煮粥300ml，温服每日一次，可连续一周饮用。
荷叶麦冬粥
用于热病后脾胃功能的恢复。
荷叶20g，麦冬5g，粳米100g，柚子300ml，荷叶麦冬，温暖的衣服，每天一次，每周一次。
扁豆薏仁汤
用于轻度脾虚痰湿证。
扁豆30岁，薏苡仁20g，水300ml，煎汁200ml，茶饮，日一剂，周连续。
有食欲的健脾茶
用于纳食，口薄无味的是轻度痰食积聚者。
山楂20g、乌梅5g、麦芽10g、甘草5g、水300ml、煎汁200ml、茶饮、日一剂、周连续。
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责任编辑:暖冬