心理学家哈洛克( E.B.Hunlock )曾进行过将受试者分成4组，用4个不同的诱因完成任务的实验。
第一组是表彰组，每次工作都给予表扬和鼓励
第二组是训练组，每次工作都严厉训斥
第三组是被忽视的组，不受评价的只有其他组受到表扬和批评
第四组为控制组，将他们与前三组隔离，不作任何评价。
结果:工作成绩第一组优于第四组控制组，第一组和第二组斥责组明显优于第三组忽视组，但第一组表扬组成绩不断提高。
该实验表明，及时评估工作结果具有强化工作动机和促进工作的作用。 适当的表扬效果明显优于批评，但批评效果比什么都不评价好。
其实在和伴侣交往的过程中，哈洛克效应也起着很大的作用，我们总是希望伴侣做点什么，但我们总是谴责。 哈洛克效应是表扬最好的方法，你选的是哪个方法？
1 .及时反馈
如果在与合作伙伴交往的过程中及时反馈评估合作伙伴的支付，合作伙伴对自己的支付和支付没有任何反应，我们为什么要支付呢？
这样的时间一长，伴侣就会失去付出的动机，不仅会招致你的丧失，还会让伴侣感到理所当然。
2 .赞美胜于指责
在和伴侣交流和吵架的过程中，大家说的都是责难，你总是那么忙，你永远不会和我在一起，你总是勉强吵架，这样的责难只会使对方越来越强烈。
因为大家都有尊严，合作伙伴付款时为什么不给予赞美和报酬呢？
比如说，如果你的伴侣早点下班看电影，你可以说在你爱的时间加班很困难。 今天也看电影的话，真的很感动，我爱你哦
三、适度原则
在与伴侣交往的过程中，适度的表扬效果明显优于批评，但批评效果比什么都不评价好。 我们和伴侣在一起时应善用表扬和批评，表扬和批评应重视“度”。
为了使表扬和处罚有效，理解和尊重是很重要的，以敏锐的感觉和交流的智慧进行对症治疗。 同时应注意的是奖惩的频率，从心理学的研究结果来看，奖惩的比例在5:1时是最有效的。
称赞比批评更重要，不要忽视伴侣。 这样，你就会失去爱的人，珍惜眼前的人。