有“以帮助人为乐”这句话是有道理的。 加拿大麦基尔大学的研究人员发现，在帮助他人的过程中，自己的痛苦明显减轻了。 所以，感到压力很大的话，马上帮助别人吧。
“我没钱，怎么帮人？ ’也许有人会这样说。这样的担心是没有必要的。 帮助别人不一定需要钱。 有善意就足够了。
在美国畅销书《29件礼物:一个月的布施如何改变你的人生》中，加利福尼亚的沃克说长期工作压力导致神经系统疾病，所有的治疗都没有效果。 后来沃克遇到了非洲传统的医生，医生给她开了一个奇怪的“处方”。 29天内捐赠了29份礼物。
行者道:“床也起不来。 怎样才能把东西送给人呢？” 医生启发说:“礼物不是物质性的，有爱情的话也是礼物。” 怀着想试试的想法，行者每天开始力所能及的布施。 29天后奇迹出现，她的健康明显好转，工作和生活也走上了轨道。
和walker先生一样，很多人都是以良心为基础，投身于帮助他人的事情上，最终会救自己。
无私的心是治愈痛苦的妙药，大家要培养这种善意，在生活中发挥它。 在这个过程中，不一定要付钱和实物，即使是为了别人做点小事，也可以说出关心的爱的话，表现出善意的表情。
相反，对自我的爱是痛苦的根源。 这一点，一看到人们的眼泪，多为“我”所流，为他少为人所流。
个女孩是为非洲饥饿的孩子哭泣还是为遭受飓风的美国人哭泣？ 可能不是那样。 她们哭，为什么对“我”不公平？ ’我说。 “你为什么对“我”不好？。 ’说………
无私的慈善心被称为慈悲心，这种慈善心是人类必不可少的。 如果有人没有怜悯，无论到哪里，别人都会敬而远之，有仁慈，无论在哪里，都会得到别人的敬意和爱。
慈悲心是值得永恒的。 人类历史上曾出现过无数的思想，到现在，许多思想已经被淘汰，慈悲的理念不仅没有被淘汰，而且充满了活力。