怀孕后，吃穿很辛苦，有什么需要注意的事情吗？答案是心。 刚确认自己怀孕了，母亲们肯定很高兴，但是随着怀孕周的增加，这种感情因为一点小事就消失了，不安和焦躁等负面感情夺走了主客。 孕妇们应该如何应对妊娠期可能发生的各种心理变动呢？
心情1 :异常的兴奋和兴奋
怀孕后，女性的荷尔蒙分泌必定受到影响，雌激素大量分泌是必然的，怀孕母亲的自我感觉提高，兴奋持续下降。 当然，知道自己怀孕了，也会产生无法抑制的喜悦
对策:其实，这种积极的感情不会带来不好的影响，所以请享受这份喜悦吧。
心情2 :忧郁
心理状态因人而异，有充满喜悦的人，也有喜悦与忧虑并存的人。 结果，生孩子不是一件容易的事，有各种各样的问题，感到忧郁也是很正常的。
对策:把你所担心的事一一写下来，与丈夫和家人讨论，制定详细的计划，询问有生育经验的朋友，看看有什么不好。
心情3 :疲倦感很强
这种情况最容易出现在一直工作的准妈妈身上，妊娠初期的人特别容易感到无助，如果不应对工作，很可能感到力量不足。 有些孕妇呕吐症状非常强烈，或者相当困倦，勉强支持工作而疲劳。
对策:劳逸结合，工作2~3小时让自己稍微休息。 平时经常锻炼，可以在公园散步改善体质。
心情4 :感情用事，总是很伤心
这种症状的根本原因也是激素造成的，特别是妊娠的最初几个月就明确了。
对策:可以去安静的公园散散心，平时也可以看喜剧片。 准爸爸也要好好照顾妻子的心情，尽量让她们开心。
