无论别人怎么说，谁也不能代替你努力。 总之，你只能自己努力。 “链接感”不仅包括与身边的朋友、家人和其他人的联系，还包括与自己心灵的联系。 具体来说，就是把自己的梦想和目标联系起来。
比如，通过志愿学校，专心准备入学考试的人们，决心赢得大会的胜利，努力练习的运动员……即使一个人学习锻炼，也不会感到孤独。
我觉得在你专心工作的时候，不会感到自己很孤独。 与“现在”相连的状态是指“集中状态”。 如果集中注意力集中在自己身上的话，无论是一个人在图书馆的k本上，还是在堤坝旁边跑步，还是在咖啡店里写企划，都应该没有引起多馀杂念的馀地，所以没有烦恼“觉得寂寞的人该怎么办呢”。
不感兴趣的事情，只会浪费时间
哀叹“孤独”的人，将自己的“不完全燃烧感”和“泥土支撑不住墙壁”这种自卑感误认为是寂寞，结果很可能是想通过和他人的交往和接触来掩饰内心的真实感情。 所以，我认为越是容易感到孤独的人，越应该找到让自己着迷并全力以赴的事情。
对于自己喜欢的东西，即使没有意识到，也要尝试更有效率的方法，改正错误。 有时也会积极考虑“为什么不顺利”。 “否则，我们可以:。 实际上，这个工作过程是所谓的“内省”，也是培养自己“孤独力”的关键。
如果能进步的话，在这个过程中就能获得实感和成就感，让自己有自信。 这个自信成了力量，你敢对自己说:“没关系！ ’我总是有办法。 ’感到孤独并不寂寞。
所以，必须彻底理解自己喜欢的东西，擅长的东西，应该扔掉什么，应该集中注意什么。 现在还没有找到也没关系。 经历了很多挑战，反复试错，可以找到自己擅长的领域和不擅长的领域。 如果你试着发现自己没有兴趣，不能赌上热情，就彻底放弃，继续寻找下一个目标。 你必须放弃笨拙而痛苦的事情，以让自己幸福为目标。
不论工作、运动还是兴趣，都有机会通过上述方法找到“让自己发热”的心。 你继续钻研攀登，总有一天一定会碰壁，成为瓶颈。 但那堵墙其实是你自己的心。 无论别人怎么说，谁也不能代替你努力。 总之，你只能自己努力。 所以不要依赖别人，不要期待别人，要通过与自己心灵的对话来获得力量，克服逆境。
无论哪个领域都达到“一流”领域的人，都有很高的自我反省能力。 这些一流人才的言行很重要，能够说出感人的至理名言也应该是这个原因。
◆才能是在孤独中创造的
事实上，“运动”是一个人提高内省力的最好证明。 在体育界，比起和其他选手或团体一起练习，单独练习的时间越多，技术进步的速度就越快。 其实，有很多一流名人，有在别人看不到的地方一个人努力的倾向。 据以前的日本职业棒球投手工藤公康先生说，他在48岁退休之前，曾经创下过一些辉煌的记录，如4次防御王、2次三振王、3次前十名等。
比赛前一个人躲在厕所里，想象着“想要出局”“那个击球手想就这样投球”等，据说从1号击球手到9号击球手在头部进行模拟对战。 观看录像分析对方，计划捕手和合作战略，利用数据制定对策…来自这些团队的基础支援，对工藤公康来说，更重要的是在自己的大脑中进行想象训练——他能够确认自己的动作和理想的动作的不同，进一步修正。 工藤公康选手用“不怕孤独的力量”(不怕孤独的力量)表示“据我所知，与其从教练的指导中学习，不如修正自己思考时感受到的技巧，使选手更加显着地进步。 因为这是你想，得到的自我成长。”
如果自己意识到应该做什么，即使不被别人催促，也可以为自己积极地努力。 另一个例子是活跃在美国职业篮球NBA的一流选手，在采访中说“7成的时间是自己一个人练习。 因为我想切实调整所有的技巧。” 据说音乐家也是这样。 水平越高的音乐家，独自练习的时间越长。 小说家和作家也可以通过试行错误和对语言变化的挑战，考虑到更加细致的表现力——这些，只有孤独的时间才能达成。
“天职”并非偶然相遇，而是“有意选择”
在工作态度上，其实是这样。 人们口中所谓的“天职”，不是指“遇到符合自己天生特质的职业”，而是指自己积极地加深工作技能，对工作抱有热情，实际感受到自己的成长和进步，感受到其喜悦。
当然，能否做到这一点，也关系到你的“孤独内的省力”。 工作多年也不能翻身的话，原因就是没有充分的问题意识，对工作没有积极的热情，自己也觉得工作无聊的可能性很高。 因为无聊没有兴趣，只要看到同事的缺点和公司体制的缺乏，就会充满牢骚和不满。
没有设定长期的目标和短期的目标，没有实施“有目标的训练”，只是结束每天的工作、读书、练习，成长也是不可靠的。 日本艺术家冈本太郎说:“孤独与自己战斗的人会对着镜子对话哦。 他还说:“越是用心贯彻，孤独就越有魅力”。
你乱涂乱画而不安的时候，其实表示现在的你还有馀地。 你只是完全燃烧，行动不够，没有全力生活。 孤独，不知道该如何生活，不知道自己的存在价值……在心中感叹的人，在睡觉前请问问自己:“自己的我不也是尽了全力努力吗？”