1、动作是张有蔡:
满怀佛观之水，四万八千虫。 一花一世界，一叶一春秋。 宁静的瞬间很简单，宁静的人生很难啊！
人类就像钟，钟的质量有四个特点:根据事实求爱，与不报虚假的时候一起前进，坚持分秒不停的规则，不懈努力，不宣传。 这是实事求是、踏实干部的具体行为表现
人类像水一样，水的精神:无论何时何地，不断改变自己的形态寻找出口的任何加盟不拒绝沙石和物质的障碍，反而会加强自己的力量，勇敢直进的随时遇到阻挡，总是积蓄力量，经过最后突破的千里万难万险，不改变自己的本质。
2，语言需要温度
急事，慢慢说
把重要的事说清楚
琐事，幽默感
没有自信的事情，请慎重地说
没有发生的事，别胡说八道
做不到的事，别胡说八道
不能说伤人的话
讨厌的事情，事情不告诉别人
快乐的事情有时会说
悲伤的事，不要见人说
我小心地说了别人的事情
听听自己的事，听听自己的心是怎么说的
现在的事情做做看吧
未来的事，未来的事
小心说话“说好话”，在说出口之前想一想，不要乱说。 无论事情有多紧迫，都要让大家明白问题和经过，但是往往越着急越不明确，反而会耽误时间。 而且，如果不继续这样的事情的话，就不会是贵重的东西，可以成为大事业。 害怕会不会坚持到最后，所以放弃了之前的工作。
3，留德在自己:
没有人需要说话，知道留下三分钟的馀地，留下口头禅给自己
负责人没有必要为自己留下肚子，给人留下3分钟的馀地，做苛刻的事情
才能不必骄傲，留人，留意自己
前线不必暴露，留有三分钟的馀地，收敛于自己
功不必邀请，给别人留三分钟的馀地，给自己留下谦虚
不用勉强，留给别人三分钟的馀地，留给自己宽容
不必得宠爱，留人，给自己留个退路
势不可倚人，留三分馀地，给自己留厚道
富贵为自己留下一些祝福，为人留下三分钟的馀地，不必享受
什么事都不用做，给别人留三分多馀，给自己留馀德。
4，生活三宝:
大自然的三宝:阳光、空气、水。
话三宝:请，谢谢，对不起。
处世三宝:谦虚、礼貌、赞扬。
修养的三宝:安静、温柔、沉着。
家庭三宝:欢乐、幽默、体贴。
齐家三宝:和气、和乐、和平。
饮食三宝:平衡，节制，感恩。
健康的三宝:走路，少欲，呼吸和。
睡眠三宝:放下，不妄想，吉祥卧。
旅游三宝:扩大见闻，安全高兴，简朴节用。
资产管理三宝:确立预算、开源节约和勤俭合法性。
学问三宝:活用、广博、真相。
治学三宝:勤奋阅读，勤奋写作，勤奋思考。
学习三宝:听、接受、思考。
交友三宝:诚实、诚实、贡献。
人心的三宝:真实、善良、宽容
5，人生八宝:
1、做朋友、操场、图书馆两个人
安排两个医生、运动和乐观的人
练习三两种能力，做人，做事
多吃两样东西，吃亏，吃苦
五、构建两大支柱、人文知识和科学素养
六、追求两个一致、兴趣与事业一致、爱情与婚姻一致
记住两个秘诀，健康秘诀是早晨，成功秘诀是夜晚
赢得两个终极，发挥潜力到极限，将生命延伸到极限！ 什么？