人生的最高境界是丰富的宁静。 安静是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。 富裕是因为拥有内在精神世界的宝藏。 老子主张“守静笃”，世间万物一齐运动，我只是静观其往复，就能成为万物运动的主人。 这个被称为“安静急躁的你”。 当然，人不能只是呆着。 即使可以，也不像死水一样好。 你的身体尽可能地在世界上奔驰，你的心情尽可能地在红尘中起伏，重要的是你的精神中一定有宁静的核心。 有了这个核心，你就可以成为你身体和起伏的心情的主人。
无论世界多么热闹，热闹永远占据世界的一小部分，热闹以外的世界是无限的，那里有我的位置，有安静的位置。 就像在海边退潮、打水、拾贝壳、聚在一起聊天一样。 找个安静的角落独自坐吧。 是的，一角——在无边无际的海边，哪儿也找不到这样的一角，我看到的是整个海，也许比热闹的玩的人们看起来更完全。 在安静的地方，去看世界的热闹，去看热闹的后面无限广阔的世界，也许是最适合我性格的生活方式。 热闹的生活总是有危险的，由于热闹的占有，渐渐把热闹误认为是生活，热闹以外不生活，最后只剩热闹了，不生活了。
我们生活在这个世界上，需要知道自己想要什么。 一个人认识到他在这个世界上该做的事，认真做这些事，他就会得到内在的平静和充实感。 我们有书，心不宁静，更好的书也看不懂，不用说理解它的妙趣。 读生活这本书也是如此。 其实，只有静下来，人的心和感觉才会真正开放，变得敏锐，与对方有着最佳的关系。 但是，心情宁静，不能强求，那是起因于世界观的结果。 不知道自己想要什么的人，一定处于心猿意马的状态。
的生命有限，我把能量投入错误的地方，害怕自己真的不能做了。 我本来就不是热闹的人，今后包括媒体的热闹和学术界的热闹，想在安静中做自己想做的事情，或者至少想理解自己真正想做的事情。 其实我真的很想知道。 为什么做不到呢？
好吧，祝愿世界继续热闹。
“定力”不是经过修炼，自己做过的事情对你来说是很有魅力的。 我确实感受到，阅读、写作、爱、亲情、友情是世界上最快乐的事情。 人生有两大幸运。 一是做自己喜欢的事，另一是和自己喜欢的人在一起。 所以，也可以说我的“定力”来自我的幸运。 这么好的夜晚，安静，孤独，精神饱满，无论做什么都觉得可惜，搞砸了。 我什么也不做，只是坐在灯前，抽烟……摆脱了我真正的朋友和假朋友，回到了我自己。 只有我一个人。
这个时候非常好。 没有爱，没有怨恨，没有兴奋，没有烦恼，但依然强烈地感受到自己的生存，充实着。 这种感觉很好。
一个晚上就这么过去了。 但是我还是不想睡觉。 这是这个时候，什么都不想做，包括睡觉。 一个人安静的时候，喝一杯普洱茶，享受这种意境。
